গ্রুও ডি মিলেট ৫ কেজি TARGROCH

মিলেট ৫ কেজি Targroch

বিবরণ

- প্রোটিন এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের উৎস
- উচ্চ লৌহ এবং ভিটামিন বি সমৃদ্ধ
- খুব সহজে হজমযোগ্য

মিলেটকে প্রাচীনতম দানাশস্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি মিলেট বীজ থেকে প্রাপ্ত, যা নিওলিথিক যুগে ইতিমধ্যে চাষ করা হয়েছিল, এই শস্যের দানা থেকে খোসা ছাড়িয়ে।
মিলেটে অল্প পরিমাণে স্টার্চ থাকে, কিন্তু হজম করা সহজ প্রোটিন প্রচুর পরিমাণে থাকে। এটি ভিটামিন বি: বি১ (থায়ামিন), বি২ (রিবোফ্লাভিন) এবং বি৬ (পাইরিডক্সিন), পাশাপাশি আয়রন এবং তামার সর্বোচ্চ পরিমাণের জন্য আলাদা। এটি হজম করা সহজ এবং গ্লুটেন না থাকার কারণে এটি অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না।
মিলেটে সিলিকা থাকে, যা চুল, ত্বক এবং নখের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সিলিকন হাড়ের খনিজকরণ এবং বিপাকেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মিলেট ভিটামিন ই এবং লেসিথিনের প্রচুর পরিমাণ সরবরাহ করে, যা স্মৃতি এবং একাগ্রতার জন্য উপকারী।

উপাদান
মিলেট

নেট ওজন: 5 kg

পণ্যটির পুষ্টিগত মান প্রতি ১০০ গ্রামে :
শক্তির মান - 1488 kJ / 351 kcal
লিপিড - ২.৯ গ্রাম
- সম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড নয় - ০.৬ গ্রাম
গ্লুকাইড - ৬৮.৪ গ্রাম
- চিনি নেই - ১৩.৪ গ্রাম
ফাইবার - ৩.২ গ্রাম
প্রোটিন - ১১.৩ গ্রাম
Sel ** - 0,01 g
ভিটামিন এবং খনিজ প্রতি ১০০ গ্রামে (% ভিএনআর *):
ফের - ৪.৮ মিগ্রা (৩৪%)
জিংক - ৩.৪ মিলিগ্রাম (৩৪%)
ম্যাগনেসিয়াম - ১০০ মিলিগ্রাম (২৭%)
প্রাকৃতিক পরিবর্তন সম্ভব।
** লবণের পরিমাণ শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপস্থিতির কারণে।
* VNR - একজন গড় প্রাপ্তবয়স্কের পুষ্টিগত রেফারেন্স মান (8400kJ / 2000kcal)।

ব্যবহারের পদ্ধতি
মিলেট ধুয়ে ফেলুন এবং আমার জলে। লবণাক্ত জলে ১ কাপ জাউয়ের জন্য ২ কাপ জলের অনুপাতে ফুটিয়ে নিন। মনে রাখবেন রান্নার সময় দানা নাড়বেন না। যদি আপনার একটি মোটা তলার পাত্র থাকে, আপনি আগে আগুন থেকে সরিয়ে নিতে পারেন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে দানাগুলি ঢেকে যাবে।

অ্যালার্জেন সম্পর্কে তথ্য
প্ল্যান্টে নিম্নলিখিত উপাদানও থাকতে পারে: তিল, বাদাম, গ্লুটেনযুক্ত পণ্য, বিভিন্ন ধরনের বাদাম। সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পণ্যে এই কাঁচামালের উপস্থিতি 100% বাদ দেওয়া যায় না।

স্টোরেজ
শুষ্ক এবং শীতল স্থানে, সিল করা প্যাকেজিংয়ে সংরক্ষণ করুন।