জৈব খোসাযুক্ত বাদাম (প্রায় ০.৫০ কেজি)

HELLNUTS BIO (প্রায় ০.৫০ কেজি)

- সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর বাদাম
- ভিটামিন এবং খনিজের একটি উৎস
- একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর নাস্তা strong>

আখরোট গাছ (Juglans regia L.) হলো ওয়ালনাট পরিবারের একটি পর্ণমোচী গাছের প্রজাতি। এটি বুনো অবস্থায় দক্ষিণ-পশ্চিম চীন, হিমালয়, উত্তর মিয়ানমার, দক্ষিণ-পূর্ব ইউরোপ, দক্ষিণ-পশ্চিম, মধ্য ও পূর্ব এশিয়ায় জন্মায়। পোল্যান্ডে এটি ব্যাপকভাবে চাষ করা হয় এবং প্রায়শই বুনো অবস্থায় দেখা যায়।
বাদাম হল ছোট ফল যা একটি বাদামী এবং শক্ত খোলসে আবদ্ধ। এই অত্যন্ত মহিমান্বিত গাছের অপ্রত্যাশিত ফলগুলি ভিটামিন এবং পুষ্টিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ, বিশেষ করে: থায়ামিন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, তামা, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, দস্তা, ভিটামিন সি এবং ই। উপরন্তু, সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর বাদাম (বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত) এগুলি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে প্রোটিন এবং ফাইবার ধারণ করে।
বাদাম একটি সুস্বাদু নাস্তা এবং একটি ডেজার্টে একটি চমৎকার সংযোজন। এগুলি আইসক্রিম এবং শেকগুলির জন্য গার্নিশ হিসাবে কাজ করবে, পাশাপাশি কেক এবং পাইয়ের উপাদান হিসাবে।

স্টোরেজ সুপারিশ strong>
একটি শীতল এবং শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন

জৈব খোসায় প্রায় ৪০টি বাদাম থাকবে রিপোর্টে।