অলিম্প রকি অ্যাথলিটস ক্রিয়েটিন ২০০ গ্রাম

অলিম্প রকি অ্যাথলেটস ক্রিয়েটিন ২০০ গ্রাম হল একটি ক্রিয়েটিন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন বি৬ সমৃদ্ধ পুষ্টি পরিপূরক, যা একটি সুবিধাজনক গুঁড়া আকারে পাওয়া যায় যা সহজেই পানিতে দ্রবীভূত হয়। পরিপূরকের উপাদানগুলি ক্লান্তি হ্রাস এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

ক্রিয়েটিন হল একটি জৈব যৌগ যা পেশী এবং লিগামেন্টে উপস্থিত থাকে। এটি পেশী শক্তির উপর প্রভাব ফেলে এবং স্বল্পমেয়াদী কিন্তু পুনরাবৃত্তিমূলক তীব্র ব্যায়ামের সময় শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

ম্যাগনেসিয়াম হল আমাদের শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় মৌলিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি। এটি অনেকগুলি জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়ায় ব্যবহৃত হয়, যেমন প্রোটিন সংশ্লেষণ [ID 364] এবং শক্তি বিপাক [ID 247]। ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যের উপর এর প্রভাবের মাধ্যমে [ID 238], এটি স্নায়ু পরিবহন এবং স্বাভাবিক পেশী সংকোচনের জন্য দায়ী। এটি ভুলে গেলে চলবে না যে শরীরে পর্যাপ্ত ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা ক্লান্তির অনুভূতি কমাতে এবং স্বাভাবিক মনস্তাত্ত্বিক কার্যাবলী সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনে সহায়তা করে [ID 245]।

ভিটামিন বি৬, বা পাইরিডক্সিন, প্রোটিন এবং গ্লাইকোজেনের বিপাক [ID 65] এবং লোহিত রক্তকণিকা গঠনে [ID 67] ভূমিকা রাখে। এটি হরমোনের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে [ID 69]। এটি ইমিউন সিস্টেম [ID 68], স্নায়ুতন্ত্র [ID 66] এবং স্বাভাবিক মনস্তাত্ত্বিক কার্যাবলীর সুষ্ঠু সম্পাদনকে সমর্থন করে [ID 77]। এটি হোমোসিস্টেইনের বিপাক [ID 73] এবং সিস্টেইন সংশ্লেষণে [ID 4283] অংশগ্রহণ করে। উপরন্তু, এটি ক্লান্তি হ্রাস করে এবং লোহিত রক্তকণিকা গঠনে অংশ নেয় [ID 67]।

সংক্ষেপে, অলিম্প রকি অ্যাথলেটস ক্রিয়েটিন ২০০ গ্রাম হল একটি গুঁড়া পরিপূরক যাতে এমন উপাদান রয়েছে যা অনেক জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়ায় অংশ নেয়, ক্লান্তি হ্রাস করে এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।