Lněná semínka 500g VIVIO

Použití lněných semínek v naší každodenní kuchyni

Lněná semínka můžeme v naší kuchyni používat různými způsoby. Můžete je snadno přidat do jogurtu a výživné kaše. Jsou také ideální pro pečení a skvěle se hodí jako doplněk salátu plného zeleniny. Je dobré si připomenout, že suspenze z lněných semínek je ideální pro zahušťování omáček a polévek.
Denní spotřeba lněných semínek by neměla překročit 2-3 lžíce.
Doporučuje se semínka před konzumací namlít. Po namletí mohou být lněná semínka přidávána do různých druhů jídel, jako jsou omáčky, jogurty, saláty, polévky nebo sendviče.

Použití lněných semínek v péči

Lněná semínka namočená v teplé vodě mohou být výborným revitalizačním prostředkem pro poškozené vlasy. Tato složka se také často vyskytuje v oblíbených přípravcích pro péči o vlasovou pokožku. Sliz získaný z lněných semínek může také nahradit masku na obličej a pokožku rukou. Jeho pravidelné používání přispívá jak ke zvýšení úrovně hydratace pokožky, tak k její regeneraci.

Složení: Lněná semínka

< img src = "http://www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nowe tables de valeurs nutritionnelles / Siemie-l-grain.jpg" alt = "" largeur = "500" hauteur = "246" /> p >

"Referenční příjem pro průměrného dospělého

(8 400 kJ / 2 000 kcal).

p>