Ashwagandha KSM-66 250mg ekstrakt 60 kapsler SWANSON

Denne plante er en flerårig busk med små grønne blomster formet som en kande. Frugten er orange eller rød, og roden kendetegnes ved en ubehagelig lugt. Frugterne og rødderne af ashwagandha bruges primært. Roden i pulverform findes oftest i kosttilskud. Ashwagandha dyrkes i Indien, Kina, Afrika og i visse dele af Europa. Ashwagandha er også kendt under navnene indisk ginseng, vitania lethargica, vinterkirsebær, giftig stikkelsbær.
Den vigtigste komponent i denne plante, som har en positiv effekt på vores krop, er vitanoliden. Takket være dem har denne plante en antibakteriel og antioxidant effekt samt en blodtryksnedsættende virkning.
Det er roden, der indeholder flest glykovitanolider, herunder stoindosider og vitanosider. Stofferne i roden har en ledende effekt på nervesystemet ved at berolige det, forbedre søvnkvaliteten og koncentrationen samt støtte hukommelsesprocesserne. De forbedrer også vores koordination og reaktionstid og kan have en positiv effekt for sportsfolk og andre i hverdagen.
Saponinerne i vitani er stoffer, der primært virker ved at sænke cortisolniveauet i kroppen. På grund af deres indhold anbefales indisk ginseng til personer, der lever et hektisk liv, oplever meget stress i hverdagen, og til sportsfolk, der udsætter deres krop for "stress" under træning. Faldet i cortisolniveauet har en vigtig effekt på forbedring af immuniteten. Derudover har vinterkirsebær en effekt, der øger energien, forbedrer humøret, øger vitaliteten og præstationerne.
Den har også en indflydelse på fordøjelsessystemet, da den beskytter det mod tungmetaller, som kan findes i fødevarer.
Det er interessant at bruge vitanha ved ledproblemer såsom nedsat bevægelighed i leddene, smerte og inflammation, da det bidrager til at reducere disse problemer.
I sin sammensætning indeholder den en ret høj dosis jern, hvilket kan støtte dem, der kæmper med mangel på dette mineral.
Takket være sin antioxidante virkning forsinker det aldringsprocessen i kroppen. Det reducerer virkningen af frie radikaler og fremmer kroppens udrensning. Det har også en effekt, der øger immuniteten.
Produktet må ikke anvendes af gravide eller ammende kvinder.

CITIZENS
Navnet på den sløve vitania kommer fra det latinske ord 'somnidera', som oversættes til at fremkalde søvn. Ashwagandha stammer derimod fra de sanskritiske ord "ashva" og "gandha", som oversættes til "hestelugt", med henvisning til lugten af plantens rod og det faktum, at vitania gav vitalitet og styrke til hingsten.
Den dovne vitane kan forsinke grånende hår.