Hvordan passer man på sig selv uden medicin eller læger?

Magdalena Wojciechowska SÅDAN PASSER DU PÅ DIG SELV UDEN MEDICIN

Lær at hjælpe dig selv effektivt med at genfinde balancen og helbrede dit liv på alle eksistensniveauer.

Denne bog er en guide, der hjælper dig med at implementere nye løsninger og forbedre dine nuværende metoder til at passe på dig selv. Den kan læses kronologisk eller selektivt.

Øvelseshæftet er en samling af 159 effektive øvelser, der hjælper dig med at igangsætte en forandring eller strukturere din genopretning.

HVAD VIL DENNE BOG GIVE DIG?

Denne bog forklarer, hvordan du passer på din krop, dit sind, din energi og din spiritualitet for at hjælpe dig med at genfinde balancen.

At passe på sig selv betyder at fokusere på aktiviteter, som alle er nødt til at udføre, og som ikke kræver medicin eller læger, såsom bevægelse, indre udvikling og ernæringsuddannelse. Forfatteren til denne bog havde ingen idé om biokemi, informationsmedicin eller ketogen diæt, før hun opnåede balance i sin helingsproces. Hun begyndte sin uddannelse ved at oversætte videnskabelige undersøgelser og følge postgraduate studier på Warszawas medicinske universitet.

Henvisningen til fraværet af medicin og læger understreger nødvendigheden af at stoppe med noget til fordel for en ny, mere nyttig færdighed, som personlig udvikling. Der er to ting, man ikke kan tage fra en person: deres viden og deres erfaring.

Hvad vil du lære af denne bog?

Praktiske øvelser, der lærer dig at tænke anderledes om sundhed, ernæring og livet. - Du vil lære, hvordan jeg fandt en livsbalance uden nogen medicinsk uddannelse.
Du vil lære at sammensætte din ideelle kost selv. - Siden 2014 har jeg udarbejdet omkring 180 individuelle kostplaner baseret på principperne i de lærdomme, der beskrives i bogen.
Livsændringer for hver generation. - Jeg ville ønske, at denne guide havde fulgt mig siden 2006, da jeg fik min Hashimoto-diagnose og ikke havde nogen viden om min krop og dens processer. Her finder du alle nødvendige oplysninger for at passe på dig selv og forebygge eller støtte reparationsprocesserne.
Hvordan ændrer du dine vaner og din tankegang. - Jeg vil forklare, hvordan du passer på dit energifelt, og hvordan du træner dig selv i at være til stede her og nu. Ved at mestre disse færdigheder vil du frigøre dig fra medicin og fokusere på dig selv.
Hvordan vender du tilbage til praksis ved at ændre din livsstil, kost, arbejde eller søvn? - Min livsproces i balance har varet i 10 år og vil fortsætte resten af mit liv. Denne øvelsesbog vil hjælpe dig med at fokusere på dig selv, læseren, for det er den eneste måde, hvorpå vi hver især kan tage vare på vores balance.

Hvad vil du lære af denne bog?

For personer, der begynder at opdage en integreret tilgang til sundhed
For personer, der arbejder terapeutisk
For personer, der lider af helbredsproblemer
For personer, der ønsker at øge effektiviteten af allerede påbegyndte terapier.

OM FORFATTEREN
For første gang deler Magdalena Wojciechowska al sin "know-how" om vejen til at komme sig og opnå fascinerende resultater på alle livets niveauer.

Forfatteren selv gjorde intet for at forbedre sit helbred i de seks år efter sin første diagnose. I 2012 vejede hun 47 kg og tog 10 medicin dagligt for lidelser som irritabel tyktarm, glaukom, tilbagevendende calciumoxalater, tetani, SIBO, allergi over for bynke, candidose, insulinresistens, fordøjelses- og optagelsesforstyrrelser af simple sukkerarter og proteiner. Siden 2014 uden medicin og med remission af ovennævnte lidelser samt endda eliminering og regenerering.

Hun deltager i konferencer, messer og uddannelsesarrangementer sammen med læger, videnskabsfolk og specialister i integrativ medicin.

I 2016 organiserede hun den første konference om integrativ sundhed i Warszawa, Polen. Hun har gennemført omkring 500 interviews med personer fra sundheds- og medicinverdenen. Hun har skrevet omkring 1.500 artikler til magasiner som E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła samt en personlig blog.

Hun er medlem af foreningen "Journalister for Sundhed" og ekspert for programmet "Radio Health Clinic" på RPL-radioen, på portalen Wirtualna Polska "abcZdrowie" og på portalen Hallo Zdrowie.

Hun har samarbejdet med det Polske Scleroseforbund og har været frivillig hos Przyjaciółka Fonden. I 2014 grundlagde hun Instituttet for Funktionel Medicin og er siden blevet en fortaler for integrerede metoder til genopretning og indre balance.