Økologiske pandekager med kokosnøddemel 210g SANTÉ MIXTE

3. Vent 5 minutter - det gør pandekagerne mere bløde. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 4. Forvarm panden, men ikke for meget - kokosmelpandekager tåler ikke for høj varme. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 5. Hæld dejen på en tør eller let smurt pande (1 spiseskefuld = 1 pandekage). & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 6. Steg i ca. 2 minutter, indtil der dannes bobler, og vend derefter & amp; oacute ;ć om. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 7. Den anden side behøver kun ca. 1 minut. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; Det er bedst at opbevare det et tørt og køligt sted. & Lt; / p & gt; & lt; br & gt; & lt; p & gt; kokosmel* (21%), fuldkorns-rismel*, tapiokastivelse*, kokossukker*, boghvedemel*, formalet hørfrø*, glutenfri bagepulver* (majsstivelse*, hævemidler (kaliumtartrat, natriumcarbonat)) & lt; / p & gt;
<p>* økologiske ingredienser</p>
& lt; p & gt; NÆRINGSVÆRDI pr. 100 g (efter tilberedning): & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; energiindhold: 818 kJ / 195 kcal & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; fedtstoffer: 6,6 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; heraf mættede fedtsyrer: 2,5 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; kulhydrater: 25 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; heraf sukkerarter: 83 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; fibre: 2,9 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; proteiner: 7,7 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; s & amp; eacute; l : 0,32 g & lt; / p & gt;