Das Buch "The Strength of Healthy Habits" von Dr. Joseph Mercola 288 S. KENAY

< p> BESCHREIBUNG:
Wussten Sie, dass das Frühstück nicht unbedingt die wichtigste Mahlzeit des Tages ist? Und dass ein Eiswürfel in einem Glas Wasser, das Sie täglich trinken, Ihr Immunsystem stärkt, Ihnen hilft, Fett zu verbrennen und Ihren Körper besser mit Feuchtigkeit versorgt als Wasser ohne Eis? Und wenn Sie lachen, weiten sich Ihre Blutgefäße und Ihr Körper verbrennt Fett, sodass Sie statt Sport einfach viel lachen können.

Unglaublich? Dies sind keine Wundertricks, die Wissenschaftler in den neuesten Forschungen entdecken. Es ist die Selbstheilungskraft Ihres Körpers – lassen Sie ihn einfach seine Arbeit tun und helfen Sie ihm, sie besser zu nutzen. Dr. Joseph Mercola, der bekannteste Experte für Naturheilkunde und Bestsellerautor, enthüllt in seinem Buch 'Die Kraft gesunder Gewohnheiten' neun einfache Schritte zur Gesundheit. Es ist eine Sammlung wertvoller Ratschläge, die Ihnen helfen, Ihre Immunität zu stärken und Ihren Körper täglich ohne besondere Anstrengung oder Opfer zu pflegen.

In dem Buch lernen Sie unter anderem:

- Butter ist nicht so ungesund, wie alle um Sie herum Sie glauben machen wollen.

- Einige kohlensäurehaltige Getränke enthalten Substanzen, die Gehirnzellen schädigen können

- Fermentierte Lebensmittel stärken nicht nur das Immunsystem, sondern verbessern auch die Stimmung und haben antidepressiv wirkende Eigenschaften.

- Barfußlaufen heilt Entzündungen im ganzen Körper (und ist einfach angenehm)

- Nutzen Sie Dr. Mercolas Wissen und entdecken Sie, dass Sie mit kleinen Änderungen Ihrer täglichen Gewohnheiten Ihre Gesundheit und Ihr Leben erheblich verbessern können… ohne Mühe.