BIO ψωμί μπανάνας με chia 400g HEALTHY MIXTE

Μείγμα χωρίς γλουτένη με σπόρους chia για να φτιάξετε ψωμί μπανάνας χωρίς γλουτένη ή μάφιν.

Ετοιμάστε: 3 αυγά, 200 ml γιαούρτι σκέτο, 110 ml λάδι ή λιωμένο βούτυρο (περίπου 13 κουταλιές της σούπας), 3 πολύ ώριμες μπανάνες. Ανακατέψτε καλά όλα σε ένα μεγάλο μπολ. Ρίξτε το περιεχόμενο της συσκευασίας και ανακατέψτε καλά. Ρίξτε το έτοιμο μείγμα σε φόρμα (25 x 12 εκ.). Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για περίπου 50 έως 55 λεπτά.

Κατά την προετοιμασία των cupcakes, απλώς ρίξτε το μείγμα στη φόρμα για μάφιν και σιγοψήστε για έως και 25 λεπτά!

Το ψωμί έχει ωραία γεύση μόνο του, με ένα ποτήρι κακάο, αλειμμένο με βούτυρο ή φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα.

& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt ; span lang = & quot; fr & quot; & gt; Το ψωμί μπορεί να διατηρηθεί στην κατάψυξη μετά την παρασκευή για έως και 4 ημέρες. & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt ; span lang = & quot; fr & quot; & gt; & amp; nbsp; & lt; / span & gt; & lt ; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; strong & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; ; & gt; ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ & lt; / span & gt; & lt; / strong & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; & gt; Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος. & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; & gt; oacute; wce jusqu'à 4 jours. & lt; / span & gt; & lt; / p & gt; & lt; br & gt; & lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; strong & gt; ΣΥΝΘΕΣΗ: & lt; / strong & gt; & amp; nbsp; & lt; / span & gt; BIO * αλεύρι ολικής αλέσεως ρυζιού, BIO* αλεύρι φαγόπυρου, BIO* άμυλο καλαμποκιού, BIO* ζάχαρη καρύδας, BIO* αλεύρι ρυζιού, BIO* άμυλο ταπιόκας, BIO* αλεσμένος λιναρόσπορος, BIO* κανέλα, BIO* σπόροι chia, BIO* χωρίς γλουτένη σκόνη αρτοποιίας (άμυλο καλαμποκιού BIO*, ταρτάρ καλίου, διττανθρακικό νάτριο), ιωδιούχο αλάτι Ιμαλαΐων, διττανθρακικό νάτριο & lt; / p & gt;
& lt ; p class = & quot ; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; & gt; BIO * - πιστοποιημένο βιολογικό συστατικό & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & amp; nbsp; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; strong & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; & gt; Διατροφικές αξίες ανά 100g & lt; / span & gt; & lt; / strong & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; & gt; Ενεργειακή αξία 1127 kJ / 269 kcal & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; & gt; Λίπος 12 g & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;
& lt ; p classe = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; & gt; dont 1,6 g d'acides gras saturés & lt; / span & gt; & lt; / p & gt; < br> & lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; en & quot; & gt; Υδατάνθρακες 35 g & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; fr & lt; & gt; dont sucres 12g & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; & gt; Ίνες 1g & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; pl & quot; & gt; Πρωτεΐνες 5,2 g & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;
& lt; p class = & quot; normal & quot; & gt; & lt; span lang = & quot; en & quot; & gt ; S & amp; eacute; l 0,77 g & lt; / span & gt; & lt; / p & gt;