Αποξηραμένα χουρμάδες με κουκούτσι (σε κλαδάκια) ΒΙΟ 250 γρ - BIO PLANET

ΞΗΡΑ ΧΟΥΡΜΑΔΙΑ (ΣΕ ΚΛΑΔΙΑ) ΒΙΟ 250 g - BIO PLANET

- υγιεινό και γλυκό σνακ
- πηγή ινών και καλίου
- περιέχει απλούς υδατάνθρακες - ιδανικό για αθλητές
- υποστηρίζει το καρδιαγγειακό σύστημα
- επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του εντέρου

Οι χουρμάδες είναι ο πυρηνόκαρπος καρπός του φοίνικα. Οι φοίνικες αναπτύσσονται σε μεγάλες ταξιανθίες και καλλιεργούνται εδώ και 8.000 χρόνια. Καλλιεργούνται σήμερα στην Ασία, στο νότιο ΗΠΑ και στη Βόρεια Αφρική. Προέρχονται από τη Μέση Ανατολή και υπάρχουν πάνω από εκατό ποικιλίες φοίνικα. Το όνομα προέρχεται από τη λέξη "daktulos", που σημαίνει δάχτυλα στα ελληνικά.
Αυτό το φρούτο είναι πηγή διαιτητικών ινών, βιταμίνης Β3, καλίου, καροτενοειδών, φαινολικού οξέος, σαλικυλικών και αντιοξειδωτικών. Βρίσκονται φρέσκοι, αποξηραμένοι, σε σιρόπι, αλεύρι και ζάχαρη.
Μπορούν να βελτιώσουν το λιπιδικό προφίλ και έτσι να έχουν θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.
Οι χουρμάδες περιέχουν βιταμίνες Β και ταυρίνη, που επηρεάζουν θετικά τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και μπορούν να προάγουν τον ύπνο και την ποιότητά του.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες συμβάλλει στη βελτίωση του εντερικού περισταλτισμού και μπορεί να προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα. Οι χουρμάδες έχουν αλκαλοποιητικές ιδιότητες, δηλαδή εξουδετερώνουν τα οξέα. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να αυξήσουν το pH του γαστρικού υγρού προς πιο αλκαλικό.
Οι χουρμάδες είναι ένα ιδανικό συμπλήρωμα στη διατροφή αθλητών και δραστήριων ατόμων καθώς αποτελούν πηγή απλών υδατανθράκων και καλίου. Οι απλοί υδατάνθρακες επιτρέπουν την ταχεία αναπλήρωση του γλυκογόνου και είναι καλή πηγή ενέργειας. Λειτουργούν επίσης καλά ως συστατικό σε υγιεινά γλυκίσματα επειδή είναι πολύ γλυκοί. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή μιας υγιεινής κρέμας χουρμά, μπορούν να είναι συστατικό μιας βάσης κέικ ή ενός αυτόνομου σνακ.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
ξηραμένες χουρμάδες με κουκούτσι πάνω στα κλαδιά * 100% (* πιστοποιημένο βιολογικό συστατικό).

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 1244 kJ / 294 kcal
Λιπίδια - 0 g
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0 g
Υδατάνθρακες - 67 g
ζάχαρα - 63 g
/> Πρωτεΐνη - 2 , 4 g
Αλάτι - 0 g

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
Φυλάσσετε σε ξηρό και δροσερό μέρος. < / p>