Φρέσκο βιολογικό σπανάκι μη πλυμένο (περίπου 0,40 κιλά)

ΦΡΕΣΚΑ ΜΗ ΠΛΕΜΕΝΑ ΣΠΑΝΑΚΙΑ (περίπου 0,40 κιλά)

- πηγή βιταμινών και μετάλλων
- μια πηγή λουτεΐνης και ζεαξανθίνης
- συνιστάται για ντάμπλινγκς

Τα σπανάκια προέρχονται από τη μεσαία Ασία και σχετίζονται με την κινόα και το παντζάρι στην οικογένεια του αμάραντου. Περιλαμβάνει τρία είδη, εκ των οποίων το πιο σημαντικό οικονομικά είναι το καλλιεργούμενο φυτικό σπανάκι που καλλιεργείται σχεδόν σε όλο τον κόσμο. Η πατρίδα του είναι πιθανότατα η Περσία, από όπου ήρθε στην Ευρώπη, ξεκινώντας από την Ισπανία.
Τα φύλλα σπανακιού χαρακτηρίζονται από υψηλή περιεκτικότητα σε β-καροτένιο, βιταμίνες C, A, K, φυλλικό οξύ, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Μπορούν επίσης να υπερηφανεύονται για υψηλή περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο και κάλιο. Η κατανάλωση αυτού του πράσινου λαχανικού μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις επιπτώσεις του υπερβολικού στρες και μπορεί επίσης να προλάβει πονοκεφάλους και ζαλάδες.
Τα σπανάκια είναι καλά για κατανάλωση ωμά και μαγειρεμένα. Ιδανικά ως συμπλήρωμα σε σάντουιτς, κρέατα, σαλάτες ή τάρτες, είναι επίσης κατάλληλα για ντάμπλινγκς και τηγανίτες.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ < br /> Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος

Σημείωση: Το προϊόν δεν έχει πλυθεί.