Λευκή κινόα (quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET

QUINOA BLANC (RIZ COMOS) BIO 250 g - BIO PLANET

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
λευκή κινόα (κινόα) * 100% (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό)

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Βιολογική λευκή κινόα, γνωστή και ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τα παραδοσιακά πλιγούρια ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συνοδευτικό σε λαχανικά, σάλτσες, γλυκά και επιδόρπια. Μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε κεφτεδάκια κινόας. Έχει μια ελαφριά γεύση καρύδας. Περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, που βελτιώνουν τη λειτουργία των εντέρων, και σαπωνίνες, που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Πρόϊμο χωρίς γλουτένη.

ΠΩΣ ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΣΕΤΕ
συνιστάται να ρίχνετε ζεστό νερό πάνω από τον κόκκο της κινόα σε ένα λεπτό κόσκινο και στη συνέχεια να μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Αλατίστε στο τέλος του μαγειρέματος.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 1532 kJ / 363 kcal
Λιπαρά - 5,9 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,5 g
Γλυκαμίνη - 62 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 1,6 g
Πρωτεΐνες - 12 g
Αλάτι - 0 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ
250g

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Φυλάξτε σε δροσερό και ξηρό μέρος.