Ashwagandha KSM-66 250mg extracto 60 cápsulas SWANSON

Esta planta es un arbusto perenne con pequeñas flores verdes en forma de jarra. El fruto es naranja o rojo y la raíz se caracteriza por un olor desagradable. Principalmente se utilizan los frutos y las raíces de la ashwagandha. La raíz en polvo se encuentra más comúnmente en los suplementos alimenticios. La ashwagandha se cultiva en India, China, África y en algunas regiones de Europa. La ashwagandha también es conocida como ginseng indio, vitania letárgica, cereza de invierno, grosella espinosa venenosa.
El componente principal de esta planta que tiene un efecto positivo en nuestro cuerpo es el vitanolido. Gracias a ellos, esta planta tiene un efecto antibacteriano y antioxidante, así como un efecto hipotensor.
Es la raíz la que contiene la mayor cantidad de glicovitanólidos, incluidos los stoindósidos y los vitanosidos. Las sustancias contenidas en la raíz tienen un efecto directo sobre el sistema nervioso, calmándolo, mejorando la calidad del sueño y la concentración, y apoyando los procesos de memorización. También mejoran nuestra coordinación y tiempo de reacción, y pueden tener un efecto positivo para deportistas y otras personas en la vida diaria.
Las saponinas presentes en la vitania son sustancias que actúan principalmente en la disminución del nivel de cortisol en el organismo. Gracias a su contenido, el ginseng indio se recomienda a personas que llevan una vida agitada, que sufren mucho estrés a diario y a deportistas que someten su cuerpo a un "estrés" durante el entrenamiento. La reducción del nivel de cortisol tiene un efecto importante en la mejora de la inmunidad. Además, la cereza de invierno tiene el efecto de aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo, incrementar la vitalidad y el rendimiento.
También influye en el sistema digestivo, ya que lo protege de los metales pesados que pueden encontrarse en los alimentos.
Es interesante usar la vitania en caso de problemas articulares como la reducción de la movilidad de las articulaciones, el dolor y la inflamación, ya que contribuye a reducir estos problemas.
En su composición, contiene una dosis bastante alta de hierro, lo que puede apoyar a quienes luchan contra una deficiencia de este mineral.
Gracias a su acción antioxidante, retrasa el proceso de envejecimiento del organismo. Reduce la acción de los radicales libres y favorece la limpieza del organismo. También tiene el efecto de aumentar la inmunidad.
El producto no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

CITIZENS
El nombre de vitania letárgica proviene de la palabra latina 'somnidera', que se traduce como inducir el sueño. Ashwagandha, por su parte, proviene de las palabras sánscritas "ashva" y "gandha", que se traducen como "olor a caballo", en referencia al olor de la raíz de la planta y al hecho de que la vitania proporcionaba vitalidad y fuerza al semental.
La vitania perezosa puede retrasar el encanecimiento del cabello.

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