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Nada más sencillo:
Las semillas de calabaza se pueden usar en nuestra cocina de diferentes maneras. Son perfectas para preparar cócteles nutritivos así como gachas matutinas. Puedes agregarlas fácilmente a muchas ensaladas y untables. Las semillas de calabaza son excelentes para aves y pescados. Para todos aquellos que aprecian los snacks dulces, recomendamos agregar semillas de calabaza a deliciosas galletas de avena, helados caseros o barras energéticas.
Las semillas de calabaza tostadas son adecuadas para el autoconsumo, gachas, muesli, cócteles, como complemento para ensaladas, sopas, sándwiches, avena y otros platos, para pan de masa madre casero y para preparar salsa pesto utilizada en pastas, como untable para sándwiches y como dip para vegetales.
RECETA Tostadas Semillas de calabaza
Mida la cantidad adecuada de semillas de calabaza y colóquelas en una bandeja para hornear.
Áselas durante 10 a 15 minutos a baja temperatura (unos 100 grados). Después de tostarlas, deben quedar crujientes.
Las semillas tostadas se pueden conservar en un frasco bien cerrado hasta un mes, y más tiempo en el refrigerador.
Ingredientes: semillas de calabaza
" Valor de referencia para un adulto medio
(8 400 kJ / 2 000 kcal) ».
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