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Las semillas de lino contienen vitamina E, vitaminas B, fibra y minerales como calcio, magnesio, hierro y zinc. Además, contienen ácidos grasos poliinsaturados de la familia omega-3: ácido linoleico, DHA (ácido docosapentaenoico) y EPA (ácido eicosapentaenoico). Numerosos estudios científicos confirman los efectos beneficiosos y pro-salud de los omega-3 en el sistema cardiovascular, previniendo la aterosclerosis de los vasos arteriales y los infartos de miocardio, y afectan al sistema nervioso. Los ácidos grasos omega-3 también presentan propiedades anticancerígenas, de desarrollo cerebral y antidepresivas. Las semillas de lino ayudarán en enfermedades del sistema digestivo, incl. en la gastritis y la enfermedad duodenal, así como en la úlcera péptica. La semilla de lino también se utiliza en enfermedades del sistema respiratorio, como en la inflamación de la garganta. La semilla de lino apoya la función intestinal, por lo que también se recomienda en curas adelgazantes. Por el contrario, una gran cantidad de fibra ayuda a reducir el colesterol en la sangre. Curiosamente, las semillas de lino ayudan a mantener un equilibrio en la economía hormonal de las mujeres: aumentan la fertilidad y reducen los síntomas de la menopausia, al mismo tiempo que protegen a los hombres contra el cáncer de próstata.
Ingredientes: semillas de lino
Valor nutricional por 100 g de producto: < / p>
Valor energético 2236 kJ / 534 kcal
Grasas 42,16 g
de las cuales ácidos grasos saturados 3,6 g
de las cuales ácidos grasos monoinsaturados 7,5 g
de las cuales ácidos grasos poliinsaturados 28,7 g p >
Hidratos de carbono 28,8 g
de los cuales azúcares 1,5 g
Fibra 27,3 g
Proteínas 18,2 g
Sal 0 g
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