Piñones 100g - VIVIO

Piñones 100g - VIVIO

Los piñones son una fuente de ácidos grasos, proteínas y fibra valiosos para la salud. Media taza de piñones cubre la mitad de las necesidades diarias de magnesio de nuestro cuerpo. También son un tesoro de potasio, un elemento que juega un papel extremadamente importante, y su deficiencia puede manifestarse con temblores musculares, estreñimiento, presión arterial anormal, así como antioxidantes que ralentizan el proceso de envejecimiento y luteína, que tiene un efecto positivo en la vista. El contenido relativamente alto de zinc (hasta 6,45 mg por 100 gramos) convierte a los piñones en un afrodisíaco. Este elemento juega un papel importante en la producción de testosterona y puede tener un efecto positivo en la cantidad y movilidad de los espermatozoides. El zinc también es importante para las mujeres embarazadas y es responsable del buen estado de la piel, el cabello y las uñas. Los piñones y los anacardos son los únicos frutos secos que son fuente de vitamina K, responsable del correcto proceso de coagulación de la sangre. Por lo tanto, es imposible enumerar todos los beneficios de consumir este delicioso snack.

INGREDIENTES
piñones.

VALOR NUTRICIONAL DEL PRODUCTO POR 100 g
Valor energético - 2953 kJ / 715 kcal
Grasas - 68,4 g
- de los cuales ácidos grasos saturados - 4,9 g
Hidratos de carbono - 9,4 g
/> - de los cuales azúcares - 3,6 g
Fibra - 3,7 g
Proteínas - 13,7 g
Sal - 0,01 g

PESO NETO: 100 g

CÓMO USAR
Piniola se consume mejor como snack, crudo, sin aditivos innecesarios y calóricos. Debido a su aroma característico, también se utiliza en la cocina. Serán un complemento perfecto para muchos platos dulces y persistentes. Para intensificar aún más el sabor y el aroma de los piñones, basta con calentarlos en una sartén o en el horno. Puedes añadir con éxito piñones a repostería dulce o al granola del desayuno. Acompañan perfectamente salsas para carnes y pescados. Los piñones también son parte integral del pesto italiano tradicional. Además, se utilizan para producir aceite y miel. A continuación encontrarás recetas probadas e interesantes a base de piñones. Perfectos para decorar, aportan carácter y elegancia a los platos.

CONDICIONES DE CONSERVACIÓN RECOMENDADAS
Conservar en un lugar seco y fresco.

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