Quinotto al curry 80 g INTENSON

DESCRIPCIÓN

Quinotto aux légumes curry 80 g Intenson strong>

- una forma rápida de cenar
- un pré-mezcla hecho de sémola con verduras
- simplemente hierva el producto

La quinoa, o quinua, posee numerosas propiedades nutricionales y de salud. Es una fuente de proteínas saludables, ácidos grasos saludables, muchas vitaminas y minerales. También contiene saponinas, gracias a las cuales puede presentar efectos antialérgicos y antiinflamatorios. La proteína de quinoa, una de las pocas proteínas vegetales, contiene todos los aminoácidos exógenos, es decir, aquellos que no son sintetizados en el organismo y deben ser aportados por la alimentación.
El trigo sarraceno es una excelente fuente de proteínas, contiene entre un 10 y un 16 por ciento. Es una proteína más digerible que la de los cereales, tiene un valor similar a la proteína de las legumbres. El trigo sarraceno es rico en aminoácidos exógenos únicos, en particular la lisina, que el cuerpo no produce por sí mismo y debe ser suministrada con los alimentos. La lisina es esencial, entre otras cosas ayuda a construir proteínas, especialmente en los músculos y los huesos.
El mijo es fácil de digerir y no contiene gluten. Contiene poco almidón y muchas proteínas digeribles. Además, es una fuente de vitaminas B: B1, B2, B6 y de minerales: cobre, hierro, magnesio, calcio, fósforo y potasio. Tanto el mijo como el trigo sarraceno tienen un efecto alcalinizante. Lo que significa que juegan un papel importante en la restauración del equilibrio ácido-base del organismo. Por lo tanto, el mijo debe incluirse en la dieta de un régimen alcalino.

INGREDIENTES
quinoa blanca 31%, trigo sarraceno no tostado 29%, mijo 29%, tomate seco 5%, curry 5 %, (cilantro, cúrcuma, fenogreco, comino, jengibre, clavos de olor, hinojo, laurel, ajo, canela, sal, pimienta negra, mango seco, maíz), ajo seco 1%. El producto contiene dióxido de azufre.

Valor nutricional del producto por 100g / porción :
Valor energético : 1515kJ / 359kcal // 1212kJ / 287 kcal
Grasas - 4.4g / 3.5g
- ácidos grasos saturados - 1.0g / 0.8g
Glúcidos - 64g / 51g
- sin azúcares - 3,1 g / 2,5 g
Fibras - 7,4 g / 5,9 g
Proteínas - 13 g / 10 g
Sel - 0,03 g / 0,02 g

Vitaminas
Tiamina - 0.39mg / 0.30mg (28% * VRN)

Minerales
Manganeso - 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * RWS)
Cobre - 0,40 mg / 0,32 mg (32 % * VRN)
Fósforo - 220 mg / 176 mg (25 % * VRN)
Magnesio - 105 mg / 84,0 mg (22 % * VRN)
Zinc - 2,2 mg / 1,8 mg (18 % * VRN)
Fer - 2,9 mg / 2,3 mg (16 % * VRN)
* RWS - Valor de referencia de ingesta

Peso neto : 80 g p>

INFORMACIÓN SOBRE ALERGIAS
El producto puede contener: gluten, sésamo, mostaza, apio, soja.

MODO DE EMPLEO
Verter el contenido del paquete en 250 ml de agua hirviendo con sal al gusto y dejar cocer a fuego lento durante aproximadamente 15-20 minutos, removiendo constantemente.

CONDICIONES DE ALMACENAMIENTO RECOMENDADAS
Conservar a temperatura ambiente en un lugar seco y fresco.