Linssi koralli jyvä 500g TARGROCH

Punaiset linssit jyvä 500g Targroch

KUVAUS

- raudan ja kuitujen lähde
- apua painonpudotukseen
- erinomainen keittojen tekemiseen

Linssit sisältävät monia ravintoaineita. Ne ovat helposti sulavat proteiininlähteet, B-vitamiineja, kuten foolihappoa, sekä mineraaleja kuten kaliumia, magnesiumia, rautaa, kuparia, sinkkiä ja mangaania. Linssien ruokakuitujen vuoksi niihin kannattaa kiinnittää huomiota.
On syytä sisällyttää ne päivittäiseen ruokavalioon niiden runsaan kuitu-, monimutkaisten hiilihydraattien sekä vitamiinien ja mineraalien vuoksi. Terveyshyötyjen lisäksi niillä on myös käytännöllisiä etuja - ne ovat edullisia, helppoja valmistaa ja hyviä aloittelemaan kulinaarisia kokeiluja palkokasvien kanssa.
Keitot, joissa linssit ovat pääosassa, maistuvat hyviltä. Jauhettuna ne ovat fantastinen pohja kaikenlaisille täytteille sekä pihveille. Sekotettuna sitruunan, oliiviöljyn ja muiden mausteiden kanssa ne tekevät herkullisia, monipuolisia levitteitä. Voit tehdä herkullisia linssipasteijoita. Niitä voidaan käyttää kaalikääryleiden, kroketien tai knelien täytteenä. Keitettynä ja jäähdytettynä ne sopivat täydellisesti erilaisiin salaatteihin.

AINESOSAT
Punaisen linssin siemenet (puolikkaat)

Nettopaino: 500 g

Tuotteen ravintoarvot 100 g:
Energiaa: 1231 kJ / 344 kcal
Rasvaa: 1,1 g
- tyydyttyneitä rasvahappoja : 0,2 g
Hiilihydraatit: 29,6 g
- joista sokereita: 2 g
Kuitua : 30,5 g
Proteiinit: 25,8 g
Suola : 0,02 g

ALLERGIA TIEDOT
Tuote voi sisältää: seesami, mantelit, gluteeni, erilaiset pähkinät.

SUOSITELTU SÄILYTYSTAPA
Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa tiiviisti suljetussa astiassa.