קישואים טריים אורגניים (פולני) (כ-600 גרם)

BIO FRESH ZUCKIN (POLOGNE) (כ-0.60 ק"ג)

- מקור לויטמינים ומינרלים
- אחד המרכיבים של הרטטוי המפורסם
- מומלץ לאנשים שמנסים לרדת במשקל

הקישוא או הדלעת (Cucurbita pepo convar. giromontiina Greb.) הוא זן של דלעות. נבחר באיטליה, ומשם שמו מגיע מהמילה האיטלקית "zucchina", שניתן לתרגם כ"דלעת קטנה", הצמח הזה זכה לפופולריות בארץ שלנו תחת השם "דלעת".
הקישוא הוא צמח בריא מאוד ודל קלוריות. 100 גרם קישוא מכילים רק 16 קלוריות. בנוסף, הקישואים מתאפיינים בתכולה גבוהה של ויטמינים - A, ויטמיני B, C ו-K - ומינרלים - כולל אשלגן, מגנזיום וברזל.
לקישואים הצעירים יש טעם טוב יותר, ולכן תוכלו לאכול אותם עם הקליפה, שאחרי הבישול הופכת לרכה ועדינה כל כך שתשמחו לנגוס בה. ניתן להכין את הקישואים בכמה דרכים - כולל צלייה, בישול, טיגון, הכנה עם צלעות חזיר, והם גם אחד המרכיבים של הרטטוי המפורסם (המכונה גם ratatouille).

תנאי אחסון מומלצים
לשמור במקום יבש וקריר