קמח כוסמין סוג 1850 1000 גרם - VIVIO

קמח כוסמין מסוג 1850 1000 גרם - VIVIO

קמח הכוסמין 1850 יכול להיות מקור חשוב לסיבים תזונתיים. לפי ההמלצות, הצריכה היומית של רכיבים כאלה צריכה להיות כ-30 גרם למבוגר. הכמויות המומלצות גבוהות עוד יותר עבור אנשים עם סוכרת או היפר-כולסטרולמיה.
מחקרים מדעיים רבים הראו השפעה מיטיבה של צריכת סיבים תזונתיים על הבריאות האנושית. הפרסומים, בין היתרונות הרבים, מציינים בין היתר גירוי תנועות פריסטלטיות של המעיים, מניעת שלשולים ועצירות והגברת תחושת השובע. סיבים תזונתיים יכולים גם להפחית את רמת הכולסטרול בדם על ידי קשירת חומצות מרה במערכת העיכול. כמו כן, הוצעה השפעה של רכיבים כאלה על בקרת רמות הגלוקוז בדם. הסיבים מאטים את ספיגת הסוכרים הפשוטים במעיים.
לסיכום, צריכת סיבים תזונתיים בכמויות הנכונות יכולה להשפיע לטובה על תפקוד מערכת העיכול, מערכת הדם ולקדם תהליכי הרזיה.

רכיבים strong >
קמח כוסמין מסוג 1850.

ערך תזונתי ל-100 גרם
ערך אנרגטי - 1297 ק"ג / 306 קק"ל
שומנים - 1, 3 גרם
- מתוכם חומצות שומן רוויות - 0.5 גרם
פחמימות - 57 גרם
- מתוכם סוכרים - 3.1 גרם
סיבים - 8.2 גרם
חלבונים - 12.6 גרם
מלח - 0 גרם

משקל נטו: 1000 גרם

אופן השימוש strong >
קמח הכוסמין מסוג 1850 יכול להחליף קמח חיטה ברוב המתכונים. מתאים לאפיית לחם ולחמניות. מושלם להכנת עוגות ועוגיות מלאות. מתאים גם למתכוני פנקייק, קניידלך וופלים.
קמח הכוסמין מתאים ל: אפיית לחם, עוגות, פסטה ביתית, הכנת קניידלך, פנקייק.

אופן אחסון מומלץ strong>
לשמור במקום קריר ויבש.