תאנים מיובשות 500 גרם - VIVIO

תאנים מיובשות 500 גרם - VIVIO

תאנים מיובשות הן אוצר של ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים החשובים לבריאות. הם מספקים, בין היתר, מגנזיום, ברזל, אשלגן, פרוביטמין A, ויטמיני B וויטמין C. תכולת הסידן ב-100 גרם של פירות יבשים אלה דומה לכמות היסוד הזה בכוס חלב. בנוסף, פעולתו נתמכת על ידי נוכחות זרחן. אז, האם תאנים מיובשות בריאות? זו פצצת ויטמינים אמיתית! הגוף שלך בוודאי יגמול לך על המעדן הזה.
הערך התזונתי היוצא דופן של תאנים מיובשות נובע מנוכחותם של יסודות שתומכים בתפקוד של כל הגוף. תאנים מיובשות מומלצות במיוחד לילדים ולקשישים בשל תכולת הסידן והזרחן הגבוהה שלהם - אבני הבניין הבסיסיות של העצמות. למה עוד טובות תאנים מיובשות? אנשים הסובלים מעצירות בוודאי יעריכו אותן. הסיבים שהם מכילים מעוררים את המעיים, ויכולים להשפיע לטובה על הפחתת הכולסטרול הרע. תאנים מיובשות במהלך ההריון עשויות להוות תמיכה יקרת ערך במאבק נגד עצירות. זה גם מקור לאשלגן, שמבטיח את התפקוד התקין של מערכת העצבים.

מרכיבים
תאנים מיובשות.

ערך תזונתי ל-100 גרם
ערך אנרגטי - 1315 קילוג'ול / 311 קילוקלוריות
שומנים - 1.2 גרם
- מתוכם שומנים רוויים - 0.24 גרם
פחמימות - 65.1 גרם
- מתוכם סוכרים - 65.1 גרם
סיבים - 12.9 גרם
חלבונים - 3.6 גרם
מלח - 0.11 גרם

משקל נטו: 500 גרם

איך להשתמש
איך להשתמש בתאנים מיובשות? מלבד העובדה שיש לי טעם טוב ללא תוספים, הם יעשירו את הטעם של מנות רבות. בשילוב עם אגוזים, הם יהיו תוספת מצוינת לדייסה של הבוקר. זה הרעיון המושלם לארוחת בוקר אנרגטית במיוחד. אפשר גם להוסיף אותם לבצק, למשל, במקום צימוקים. איך אוכלים תאנים מיובשות? עדיף לאכול אותן ישירות, אבל אפשר גם להשרות אותן במים מראש. לאחר מכן, הפרי יהיה רך יותר. תאנים מיובשות גם מתאימות מאוד למנות מתמשכות. בליווי בייקון או גבינת עיזים, הם יהיו מנה מקורית לכל מסיבה.

תנאי אחסון מומלצים
לשמור במקום יבש וקריר.