זרעי פשתן חום 450g OLEOFARM

תיאור

זרעי פשתן חומים 450g Oleofarm

- עשיר בסיבים תזונתיים
- אריזת דויפק סגורה ונוחה
- התוסף המושלם למנות

זרעי פשתן - זרעי פשתן הם מוצר מזון פופולרי עם מספר תכונות מועילות. ראשית, הם מכילים הרבה סיבים, מה שמשפיע לטובה על תפקוד מערכת העיכול. לאחר השרייה במים חמים, הזרעים הללו מתכסים בריר אופייני. ניתן גם לצרוך אותם טחונים. הם מושלמים כתוספת לחלב, ליוגורטים, למרקים, ללחם, לרטבים, לדגני בוקר ולבצק המוכן משמן פשתן וגבינת קוטג'.

מרכיבים
זרעי פשתן ( Linum usitatissimum L.)

משקל נטו: strong > 450g

ערך תזונתי ל-100 גרם:
ערך אנרגטי - 2243 kJ / 544 kcal
שומנים - 46 גרם מתוכם:
חומצות שומן רוויות - 5.2 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות - 8.8 גרם
חומצות שומן רב בלתי רוויות - 32 גרם
פחמימות - 2.2 גרם
סוכרים - 1.9 גרם
סיבים - 20 גרם
חלבונים --20 גרם
Sel - 0.05 g

הצעת הכנה
שפכו כף אחת של זרעי פשתן לתוך ¾ כוס מים פושרים. המתינו מספר דקות תוך ערבוב תכוף. שתו 2 עד 3 פעמים ביום. ניתן גם לטחון את זרעי הפשתן לפני שפיכתם עם מים. ניתן לצרוך את הדייסה מזרעי פשתן טחונים עם תוספת של חלב או יוגורט. זרעי פשתן טחונים יכולים גם להיות מתווספים למרקים, לחמים, רטבים ודגני בוקר.

תנאי אחסון מומלצים
לשמור בטמפרטורת החדר במקום ייחד ומוצל, בכלי סגור הרמטית.