זרעי פשתן חום 500 גרם

זרעי פשתן חום 500
g

הפשתן הרגיל - מאפייני הצמח

הפשתן הרגיל [לטינית: Linum usitatissimum] הוא אחד הצמחים העתיקים ביותר שגודלו.
גידול, שמקורו במזרח התיכון ומשמש באזורים רבים כבר אלפי שנים.
הוא משמש באזורים רבים כבר אלפי שנים. למעשה, הוא נמצא רק במטעים ייעודיים והוא נדיר מאוד בטבע.
מטעים מיוחדים והוא נדיר מאוד בטבע. ניתן לזהות אותו
ניתן לזהות אותו על פי פרחיו הכחולים האופייניים, שמקשטים את הנוף מיוני עד יולי.
הם מקשטים יפה את הנוף. הפשתן יכול להגיע לגובה של 70 ס"מ ופירותיו הם שקיקים קטנים שכל אחד מהם מכיל 10 עד 12 זרעים.
הפשתן גדל עד לגובה של 70 ס"מ ופירותיו הם שקיקים קטנים של זרעים שכל אחד מהם מכיל 10 עד 12 זרעים. אלו הזרעים שמרכיבים

זרעי פשתן חום - אוצר של ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים

זרעי פשתן חום מכילים

• חומצות שומן אומגה-3, הידועות גם כחומצות אלפא-לינולניות, ש
  יש להם השפעה חיובית על מחזור הדם ותכונות אנטי-דלקתיות


• ליגננים, המאופיינים בתכונות נוגדות חמצון, ש
  יכולים להפחית את הסיכון לסרטן ולהשפיע באופן חיובי על הבריאות הכללית.
  - יש לציין שזרעי פשתן מכילים את האחוז הגבוה ביותר של ליגננים מכל חומרי הגלם הצמחיים.
  של כל חומרי הגלם הצמחיים


• חלבון צמחי עשיר בחומצות אמינו כגון ארגינין, חומצה אספרטית ו-חומצה
  חומצה גלוטמית


• סיבים, שיש להם השפעה חיובית על הפריסטלטיקה של המעי.


• ויטמינים כגון תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, ויטמין B6, חומצה פולית, ויטמין E וויטמין E
  חומצה פולית, ויטמין E וויטמין K


• מינרלים כגון סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשלגן, נתרן ואבץ.

לזכור

זרעי פשתן חומים מנותקים מתקבלים על ידי סינון זרעי הפשתן החומים.
זרעי פשתן חומים. משמעות הדבר היא שמוצר זה מאופיין ב
פחות חומרים "מופקים" מהזרעים בתהליך הסחיטה.
זרעי הפשתן החומים מתקבלים על ידי סינון זרעי הפשתן החומים. זה לא אומר שהמוצר חסר ערך, יש לו יתרונות נוספים, אך יש לזכור זאת.
יתרונות נוספים, אך יש לזכור שיש לו מאפיינים מעט שונים.
מאפיינים.

זרעי פשתן - מתי יש להשתמש בהם?

• כולסטרול גבוה - מחקרים רבים זמינים מצביעים על כך ש
  הכללת זרעי פשתן בתזונה יכולה להפחית באופן טבעי את רמת הכולסטרול בדם.
  זרעי פשתן מפחיתים את רמת הכולסטרול בדם.


• שיפור תפקוד העיכול - הסיבים הכלולים בזרעים הקטנים האלה משפיעים לטובה על תפקוד העיכול.
  הסיבים הכלולים בזרעים הקטנים האלה משפיעים לטובה על הפריסטלטיקה של המעי ומזינים את החיידקים הטובים החיים במעי.
  החיידקים הטובים במעי, וחומצת השומן ALA יש לה השפעה מגן על הרירית ודפנות המעי.
  חומצת השומן ALA יש לה השפעה מגן על הרירית ומפחיתה דלקת במעי.


• מניעת סרטן - זרעי פשתן עשירים בנוגדי חמצון,
  תרכובות שמפחיתות את הסיכון לסרטן.


• ירידה במשקל - תזונה מאוזנת מועשרת בזרעי פשתן מומלצת במקרים של עודף משקל או השמנה.
  מומלץ במקרים של עודף משקל או השמנה, בשל העושר התזונתי ועובדה ש
  חומרים מזינים ועובדה שזרעי הפשתן המוספים לארוחות יוצרים תחושת שובע מהירה יותר.
  תחושת שובע ולכן מעכבת את התיאבון.

רכיבים: 100% זרעי פשתן חום טחונים חומר גלם באיכות גבוהה.
חומר גלם באיכות הגבוהה ביותר.

ארץ מוצא: פולין

עניין מעניין

זרעי הפשתן מכילים עד פי 800 יותר ליגננים מאשר מזונות צמחיים אחרים.
מזונות צמחיים.

הצעת שימוש

יש לשפוך 3/4 כוס מים חמים על כפית זרעי פשתן טחונים ולערבב עד לקבלת מרקם רירי.
עד לקבלת מרקם רירי. יש לקחת 2 עד 3 פעמים ביום, רצוי בערך
כחצי שעה לפני הארוחות. טעם הדייסה יכול להשתנות על ידי הוספת חלב,
פירות, מיצי פירות, דבש או ממתקים אחרים.

פשתן טחון הוא גם תוספת מצוינת למרקים, מאפים ביתיים, רטבים, דגני בוקר ומוסות,
רוטבים, דגני בוקר ומוזלי.

יצרן: ברטוש דומנסקי, לופיניק דולני קולוניה 1, 22-351 לופיניק
עליון.