אגוזי פקאן מקולפים 500 גרם VIVIO

בנוסף לעובדה שאגוזי פקאן יכולים להיות נשנוש מזין ומשביע בין הארוחות, הם גם מצוינים להכנת כל מיני קינוחים. הם משתלבים היטב עם גלידות, פירות ומאפים מתוקים. למרות שבאירופה הם משמשים בעיקר למנות מתוקות, האמריקאים אוהבים לקלות אותם עם פלפל קאיין או מלח. רעיון מעניין הוא להוסיף אותם לפסטו או למנות עוף.

מרכיבים: אגוזי פקאן

"תרומה ייחוסית למבוגר הממוצע

(8 400 kJ / 2 000 kcal).

אגוזי פקאן - ערכים תזונתיים

על פי התזונאים, אגוזי פקאן הם אחד מהנשנושים היקרים ביותר. הם אחד מסוגי האגוזים המכילים את הכמות הגבוהות ביותר של נוגדי חמצון. אלו הן התכונות של חומצה אלגית שהם מכילים. מצד שני, נוכחות של מגנזיום תורמת להעלמת תסמיני עייפות ותשישות. תכולת החלבון הגבוהה, ויטמיני B, ויטמיני E, C וחומצה פולית יכולה להשפיע לטובה על תפקוד הגוף כולו, מצב השיער, העור והציפורניים. אז, האם אגוזי פקאן בריאים? ללא ספק, זו פצצת ויטמינים אמיתית! עד 90% מכל השומנים שהם מכילים הם מה שנקרא שומנים טובים. חומצות שומן חד בלתי רוויות משפרות את ספיגת הוויטמינים מהמזון ותומכות בתפקוד התקין של מערכת העצבים. אגוזי פקאן מתאימים גם לילדים. התזונאים טוענים שכמה אגוזי פקאן הנצרכים במהלך היום עונים על הצרכים היומיים של הגוף באבץ ובוויטמיני B.