क्विनोआ - इसका स्वाद कैसा होता है? क्विनोआ का एक विशिष्ट मीठा स्वाद होता है, जो इसे मुख्य व्यंजनों के साथ-साथ मिठाइयों को तैयार करने के लिए आदर्श बनाता है। सफेद क्विनोआ का उपयोग रोजमर्रा के मानव भोजन में व्यापक रूप से किया जाता...

बाजरे का आटा 1000g VIVIO बाजरे का आटा पिसे हुए बाजरा के दानों से बनाया जाता है - यह सबसे पुराने अनाजों में से एक है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। बाजरा एक ग्लूटेन-मुक्त और क्षारीय अनाज है, जो शरीर के प्राकृतिक अम्ल-क्षार संतुलन...

इस तथ्य के अलावा कि पेकान नट्स भोजन के बीच एक पौष्टिक और संतोषजनक स्नैक हो सकते हैं, ये सभी प्रकार के डेसर्ट बनाने के लिए भी आदर्श हैं। ये आइसक्रीम, फल और मीठे पेस्ट्री के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं। हालांकि...

रोज़मर्रा की रसोई में विस्तारित अमरंथ का उपयोग एक्सपैंडेड अमरैंथ का स्वाद सुखद और तटस्थ होता है। इसलिए, हम इसे अपने रसोई में विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। पहला: इसे सुबह के मूसली में ताजे फल और वनस्पति दूध के साथ मिलाना...

काजू न केवल शाकाहारी या वीगन खाना पकाने में बल्कि व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। इन्हें नमकीन, भुना हुआ या चॉकलेट में लपेटकर भी खाया जा सकता है। इनका स्वाद नाजुक और हल्का मीठा होता है। इसलिए, हम इन्हें आसानी से मीठे...

काजू न केवल शाकाहारी या वीगन खाना पकाने में बल्कि व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। इन्हें नमकीन, भुना हुआ या चॉकलेट में लपेटकर भी खाया जा सकता है। इनका स्वाद नाजुक और थोड़ा मीठा होता है। इसलिए, हम इन्हें आसानी से मीठे...

बाजरा अपने अनूठे स्वाद और अद्भुत स्वास्थ्य गुणों के लिए सराहा जाता है। इसलिए, यह हम में से हर एक के खाना पकाने में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आप इसे आसानी से मांस या मछली के व्यंजनों के पूरक के रूप...

ब्राज़ील नट्स में एक मीठा स्वाद और उनकी उच्च वसा सामग्री के कारण एक दिलचस्प बनावट होती है। दिन में दो नट्स शरीर की सेलेनियम की दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए पर्याप्त हैं। वे रोज़मर्रा के लिए एक स्वस्थ नाश्ता हो सकते...

सूखा सिस्टस (आहार पूरक के रूप में) को निम्नानुसार तैयार किए गए काढ़े के रूप में सेवन किया जाना चाहिए: एक कप में 10 ग्राम सिस्टस डालें (लगभग 3 बड़े चम्मच)। 400 मिलीलीटर पानी डालें और उबाल लें। 2 से 5 मिनट तक छोड़...

सूखा सिस्टस (आहार पूरक के रूप में) को निम्नानुसार तैयार किए गए काढ़े के रूप में सेवन किया जाना चाहिए: एक कप में 10 ग्राम सिस्टस डालें (लगभग 3 बड़े चम्मच)। 400 मिलीलीटर पानी डालें और उबाल लें। 2 से 5 मिनट तक छोड़...

हिमालयन नमक का उपयोग हमारे रसोई में पारंपरिक नमक के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। हिमालयन नमक का उपयोग विभिन्न व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने या हमारे पीने के पानी में मिलाने के लिए किया जा सकता है। यह शरीर को अच्छी...

इसबगोल - अनुप्रयोग इसबगोल के काढ़े प्राकृतिक स्रोतों से पर्याप्त मात्रा में आहार फाइबर प्रदान करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। उचित हिस्सा, आमतौर पर 1 से 2 चम्मच बीज, उबले पानी, दूध, जूस या किसी अन्य पेय में भिगोया जाना चाहिए। इसबगोल दही...

सफाई करने वाले फाइबर का उपयोग एक गिलास पानी के आधार पर तैयार निलंबन के रूप में किया जा सकता है। इसके अलावा, हम इसे सब्जी और फलों के कॉकटेल, ताजे निचोड़े हुए फलों के रस, घर की बनी आइसक्रीम या सुबह के दलिया...

अगर का उपयोग कैसे करें? यह न भूलें कि अगर ठंडे पानी में नहीं घुलता। इसे कैसे लगाएं? गर्म तरल (पानी, जूस, दूध, शोरबा) में भिगोने के बाद, इसे पकाने वाले पकवान में मिलाना पर्याप्त है। इस तरह, आप मीठे और सूखे संस्करण में...

"हमारे दैनिक रसोई में अलसी के बीजों का उपयोग" "हम अलसी के बीजों को अपने रसोई में विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। आप इन्हें आसानी से दही और पौष्टिक दलिया में मिला सकते हैं। ये बेकिंग के लिए भी बहुत अच्छे हैं...

चने का उपयोग मध्य पूर्व और भूमध्यसागरीय व्यंजनों में कई पीढ़ियों से किया जा रहा है। यह स्वादिष्ट फलाफेल और हम्मस का आधार है। फिर भी, हम इस उत्पाद को कई अन्य तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। चने सब्जियों के साथ अच्छी तरह...

लाल मसूर दाल का उपयोग न केवल शाकाहारी और वीगन खाना पकाने में व्यापक रूप से किया जाता है। हम आसानी से एक पौष्टिक सूप और पास्ता के लिए एक स्वादिष्ट सॉस दोनों तैयार कर सकते हैं। इसके अलावा, मसूर दाल सब्जी कैसरोल, वीगन...

"मैज़ेना मुख्य रूप से रसोई में आटे के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है। यह सूप और सॉस को गाढ़ा करने के लिए बिल्कुल सही है। इसे घर पर बने केक, बिस्कुट और ब्रेड बेकिंग में भी मिलाया जा सकता है। नीचे...

हरी कॉफी को उबालने से पहले पीसना चाहिए। पीसने से पहले, उन्हें मोर्टार में कुचलने की सलाह दी जाती है। जब आप हरी कॉफी तैयार कर रहे हों, तो पानी के सही तापमान को याद रखें (इष्टतम तापमान लगभग 90 डिग्री है), क्योंकि उबलते...

हरी कॉफी को उबालने से पहले पीसना चाहिए। पीसने से पहले, उन्हें मूसल में कुचलने की सलाह दी जाती है। जब आप हरी कॉफी तैयार कर रहे हों, तो पानी के सही तापमान को याद रखें (इष्टतम तापमान लगभग 90 डिग्री है), क्योंकि उबलते...