अश्वगंधा जिनसेंग - इंडियन जिनसेंग विथानिया सोम्निफेरा कटी हुई जड़ 100g NATVITA

विवरण

अश्वगंधा जिनसेंग इंडियन विथानिया सोम्निफेरा कटी हुई जड़ 100g नैटविटा p >

- बेहतर नींद की गुणवत्ता
- तनाव के प्रति अधिक सहनशीलता
- फोर्ट डोज डी फेर
- एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव
- कल्याण और जीवन शक्ति में सुधार

अश्वगंधा भारत, बांग्लादेश, नेपाल, पाकिस्तान और श्रीलंका में उगती है। यह आयुर्वेद में अपने गुणों के लिए विशेष रूप से जाना जाता है और इसे एक उत्कृष्ट मूड स्टेबलाइजर माना जाता है। भारत में, इसका उपयोग शामक, शांतिदायक और स्वस्थ नींद के लिए किया जाता है। अश्वगंधा की जड़ में फाइटोस्टेरॉल, अल्कलॉइड, कुमारिन, फेनोलिक एसिड और बहुत कुछ होता है।
यह पौधा एक बारहमाली झाड़ी है जिसमें छोटे हरे रंग के घड़े के आकार के फूल होते हैं। फल नारंगी या लाल होता है और जड़ में एक अप्रिय गंध होती है। अश्वगंधा के फल और जड़ों का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है। पाउडर जड़ आमतौर पर आहार पूरक में पाई जाती है। यह पौधा भारत, चीन, अफ्रीका और यूरोप के कुछ क्षेत्रों में उगाया जाता है। अश्वगंधा को भारतीय जिनसेंग, मीठी सर्दियों की चेरी और सुस्त भी कहा जाता है।
विटानाच में मौजूद सैपोनिन्स ऐसे पदार्थ हैं जो मुख्य रूप से शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को कम करते हैं। भारतीय जिनसेंग की मात्रा के कारण, यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो तीव्र जीवन जीते हैं, जिन्हें दैनिक जीवन में बहुत अधिक तनाव होता है और उन एथलीटों के लिए जो प्रशिक्षण के दौरान शरीर पर दबाव डालते हैं। कोर्टिसोल में कमी प्रतिरक्षा में सुधार पर भारी प्रभाव डालती है। इसके अलावा, विंटर चेरी ऊर्जा जोड़ती है, मूड में सुधार करती है, जीवन शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाती है।
जड़ी बूटी का मुख्य घटक जिसका हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, वह विटानोलाइड्स है। इनके कारण, यह पौधा जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से संपन्न है और रक्तचाप को कम करता है।
हालांकि, जड़ में, अधिकांश ग्लाइकोविटानोलाइड्स स्टोइंडोसाइड्स और विटानोसाइड्स से बने होते हैं। जड़ में पाए जाने वाले पदार्थ तंत्रिका तंत्र पर कार्य करते हैं, शांत करते हैं, नींद और एकाग्रता की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और स्मृति प्रक्रियाओं का समर्थन करते हैं। यह हमारे समन्वय और प्रतिक्रिया समय को भी बेहतर बनाता है, जो एथलीटों और दैनिक जीवन में अन्य लोगों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
यह एक अच्छा विचार है कि जब हमें जोड़ों की समस्याएं जैसे कम गतिशीलता, दर्द और सूजन होती हैं तो hi का उपयोग करना क्योंकि यह इन समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
इसमें आयरन की काफी उच्च मात्रा होती है, जो उन लोगों की मदद कर सकती है जिनमें इस खनिज की कमी होती है। यह पाचन तंत्र पर भी कार्य करता है, क्योंकि यह इसे भोजन में मौजूद हो सकने वाले भारी धातुओं के प्रभावों से बचाता है।
इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, यह शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। यह मुक्त कणों की गतिविधि को कम करता है और शरीर की सफाई को बढ़ावा देता है। इसका प्रतिरक्षा प्रणाली पर उत्तेजक प्रभाव भी होता है।
इस उत्पाद का उपयोग गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।

सामग्री
100% अश्वगंधा की जड़ (विथानिया सोम्निफेरा) कटी हुई

100 ग्राम उत्पाद के लिए पोषण मूल्य :
ऊर्जा मूल्य - 1008 kJ / 240 kcal (12% RWS) *
लिपिड - 0,3 ग्राम (0,4% RWS) *
ग्लूकोज - 46,6 ग्राम (17,92% RWS) *
फाइबर - 18,64 g
प्रोटीन - 3,33 g (6,66% RWS) *
सेल - 0,02 ग्राम (0,33% RWS) *
* VNR - पोषण संदर्भ मूल्य

कैसे उपयोग करें
1-2 चम्मच जड़ को एक गिलास उबलते पानी में डालें और इसे 10 मिनट के लिए ढककर रख दें। दिन में दो बार उपयोग करें।
यह उत्पाद विविध आहार का विकल्प नहीं है। संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली शरीर के सही कामकाज का आधार हैं। दैनिक अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।

अनुशंसित भंडारण की शर्तें
सूखी और अंधेरी जगह पर रखें। बच्चों की पहुंच से दूर रखें।