गोजी बेरीज सूखी 1000g VIVIO

"दैनिक रसोई में गोजी बेरीज का उपयोग"

"सूखी गोजी बेरीज को हमारे रसोई में विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। वे सलाद के लिए एक मूल्यवान पूरक के रूप में और एक पौष्टिक दलिया के रूप में भी उपयुक्त हैं। आप इन्हें घर पर बने ओट्स बिस्कुट, दही या पनीर में भी आसानी से मिला सकते हैं। नट्स और अनाज के साथ मिलाकर, गोजी बेरीज भोजन के बीच एक उत्कृष्ट स्नैक का रूप ले सकती हैं।"
"वयस्कों के लिए अनुशंसित दैनिक सेवन 20 से 30 ग्राम सूखे फल है। 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को अनुशंसित मात्रा का 1/3 से अधिक नहीं लेना चाहिए और 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को निर्दिष्ट मात्रा का आधा लेना चाहिए।"

"सामग्री: सुखाई हुई गोजी बेरीज < / strong>"

"एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन"

< em> (8 400 kJ / 2 000 kcal) ».