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अधिकांश मामलों में, यह प्रक्रिया और भी तेज़ होती है!
इससे सरल कुछ नहीं:
BANANA FRESH BIO (लगभग 1.00 किग्रा)
- विटामिन और खनिजों का स्रोत
- एक स्वस्थ नाश्ता strong>
- स्वाभाविक रूप से मीठा
केला एक विदेशी फल है (वनस्पति विज्ञान के दृष्टिकोण से एक बेरी), जो मुख्य रूप से अफ्रीका, अमेरिका, एशिया और प्रशांत के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगाया जाता है। "केला" शब्द अरबी भाषा के "आंगुल" बनाना से या अफ्रीकी भाषा वोलोफ से आया है, जहां इन पौधों को banaana कहा जाता है।
केला एक बहुत ही स्वस्थ फल है, जिसमें हमारे स्वास्थ्य के लिए अधिकांश प्रमुख विटामिन - A, B, C, E और K - और कई मूल्यवान खनिज - कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा जो शरीर को उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं से लड़ने में मदद करती है और पेक्टिन जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, इसका मतलब है कि लगभग हर किसी के दैनिक मेनू में केला शामिल होना चाहिए।
केला एक स्वादिष्ट नाश्ता है और केक और मिठाइयों में एक उत्कृष्ट जोड़ है। पके हुए केले कुछ मामलों में चीनी के विकल्प के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं।
अनुशंसित संरक्षण
ठंडी और सूखी जगह पर रखें
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