बुलगुर 1000ग्राम TARGROCH

Boulgour Kasza 1000 g Targroch

विवरण

- मैग्नीशियम, लोहा और पोटैशियम शामिल है
- उच्च फाइबर सामग्री
- विटामिन बी में समृद्ध

बुलगुर कठोर गेहूं के दानों से बनाया जाता है जिन्हें पकाया, सुखाया और पीसा जाता है - यह गेहूं की सबसे मूल्यवान किस्म है। इसकी रंग क्रीम-पीली होती है, स्वाद और गंध में हल्का नट जैसा होता है, और इसके गुण मध्य पूर्व के निवासियों द्वारा 4000 से अधिक वर्षों से सराहे जाते हैं।
बुलगुर के दाने पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और सोडियम से भरपूर होते हैं, जो हृदय प्रणाली के सही कार्य के लिए जिम्मेदार हैं, साथ ही लोहा और फोलिक एसिड भी होते हैं। बुलगुर फाइबर में भी समृद्ध है, जो "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और पाचन तंत्र में वसा को बांधता है।
बुलगुर उन लोगों के लिए भी अनुशंसित है जो लगातार तनाव और दबाव में रहते हैं, क्योंकि यह विटामिन बी और मैग्नीशियम से भरपूर है। ये पदार्थ तंत्रिका तंत्र के सही कार्य के लिए जिम्मेदार हैं और मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं।

सामग्री
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शुद्ध वजन : 1000 g

100 ग्राम के लिए उत्पाद का पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य : 1377 kJ / 328 kcal
वसा : 1.3 ग्राम
- जिनमें संतृप्त वसा अम्ल शामिल हैं : 0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट : 57.6 ग्राम
- जिनमें शर्करा शामिल है : 0.4 ग्राम
फाइबर : 18.3 ग्राम
प्रोटीन : 12.3 ग्राम
नमक ** : 0.04 ग्राम
विटामिन और खनिज:
मैग्नीशियम - 164 मिग्रा
लोहा - 2.5 मिग्रा
पोटैशियम - 410 मिग्रा
प्राकृतिक परिवर्तन संभव हैं।
** नमक की मात्रा केवल इसकी प्राकृतिक उपस्थिति के कारण है।

उपयोग का तरीका :
बुलगुर लगभग सभी व्यंजनों (स्टार्टर, सलाद, सूप, मुख्य व्यंजन और मिठाई) में डाला जाता है। इसे चावल या कुसकुस के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है।

एलर्जी संबंधी जानकारी
पौधा निम्नलिखित के लिए भी जिम्मेदार है: तिल, बादाम, ग्लूटेन युक्त उत्पाद, विभिन्न प्रकार के मेवे। सभी प्रयासों के बावजूद, उत्पाद में इन कच्चे माल की उपस्थिति को 100% अस्वीकार नहीं किया जा सकता।

अनुशंसित भंडारण की शर्तें < br /> इसे एक ठंडी, सूखी जगह पर, एक हवादार बंद कंटेनर में रखें।