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इससे सरल कुछ नहीं:
पूर्वी एशिया की पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से उपयोग की जा रही हल्दी, जिसे भारतीय केसर और हल्दी के नाम से भी जाना जाता है, एक कंद है जो मुख्य रूप से दक्षिण-पूर्व एशिया में पाया जाता है। इसका सबसे मूल्यवान यौगिक कर्क्यूमिन है, जिसमें कई पोषण लाभ हैं और यह स्वास्थ्य के लिए कई लाभकारी गुण रखता है। इसमें मौजूद पदार्थ शरीर की कोशिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और पाचन तंत्र की समस्याओं को शांत करते हैं।
यह चयापचय और पाचन प्रक्रियाओं को तेज करने का एक प्रभावी तरीका है। इसके कारण, शरीर अनावश्यक वसा को तेजी से निकाल देता है और उसे फिर से जमा होने से रोकता है। इस कारण से, यह विशेष रूप से अधिक वजन वाले लोगों के लिए अनुशंसित है। हल्दी का दीर्घकालिक उपयोग अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करता है।
स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए हल्दी के उपयोग की बहुमुखी प्रतिभा इसे इस युग की सबसे अधिक अध्ययन की गई जड़ी-बूटियों में से एक बनाती है।
सामग्री : हल्दी (Curcuma longa), माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलूलोज़, हाइड्रॉक्सीप्रोपाइलमेथिलसेलूलोज़, मेथिलसेलूलोज़, सिलिकॉन डाइऑक्साइड।
| सामग्री | < td> दैनिक खुराक में (2 कैप्सूल)|
| हल्दी (Curcuma longa) (जड़) < /td> | 800 mg td > |
उपयोग : भोजन के बाद दिन में 2 बार 1 कैप्सूल
विरोधाभास : नहीं, आपको अनुशंसित दैनिक खुराक से अधिक नहीं लेना चाहिए। आहार पूरक को विविध आहार के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता।
भंडारण : इसे सूखी और ठंडी जगह पर, छोटे बच्चों की पहुँच से दूर रखें।
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