जैविक 250 ग्राम सूखे खजूर बीज के साथ (टहनियों पर) - BIO PLANET

सूखे खजूर (शाखाओं पर) जैविक 250 ग्राम - BIO PLANET

- स्वस्थ और मीठा नाश्ता
- फाइबर और पोटैशियम का स्रोत
- सरल शर्करा होते हैं - खिलाड़ियों के लिए आदर्श
- हृदय प्रणाली का समर्थन करता है
- आंतों के कार्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है

खजूर खजूर के पेड़ का गुठली वाला फल है। खजूर के पेड़ बड़े गुच्छों में उगते हैं और इन्हें 8,000 साल पहले उगाया गया था। वे वर्तमान में एशिया, दक्षिण अमेरिका के कुछ हिस्सों और उत्तरी अफ्रीका में उगाए जाते हैं। वे मध्य पूर्व से आते हैं, और खजूर के पेड़ों की सैकड़ों किस्में हैं। नाम 'daktulos' शब्द से आया है, जो ग्रीक शब्द 'उंगलियां' से लिया गया है।
यह फल आहार फाइबर, विटामिन बी3, पोटैशियम, कैरोटेनोइड, फेनोलिक एसिड, सैलिसिलेट और एंटीऑक्सिडेंट का स्रोत है। इन्हें ताजा, सुखाया हुआ, सिरप, आटा और चीनी के रूप में पाया जाता है।
वे लिपिड प्रोफाइल में सुधार कर सकते हैं और इस प्रकार हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। उनके विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और वे रक्तचाप को कम कर सकते हैं।
खजूर में विटामिन बी और टॉरिन होता है, जो तंत्रिका तंत्र के कार्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और नींद आने और नींद की गुणवत्ता को बढ़ावा दे सकता है।
उच्च फाइबर सामग्री आंतों की परिस्टाल्टिस को बेहतर बनाने में मदद करती है और कब्ज को रोक सकती है। खजूर क्षारीय गुण रखते हैं, अर्थात् वे अम्लों को तटस्थ करते हैं। परिणामस्वरूप, वे गैस्ट्रिक रस के pH को अधिक क्षारीय बना सकते हैं।
खजूर खिलाड़ियों और सक्रिय लोगों के आहार के लिए एक आदर्श पूरक हैं क्योंकि वे सरल कार्बोहाइड्रेट और पोटैशियम का स्रोत हैं। सरल शर्करा ग्लाइकोजन को जल्दी पुनःस्थापित करने में मदद करते हैं और ऊर्जा का अच्छा स्रोत हैं। वे स्वस्थ मिठाइयों में एक घटक के रूप में भी अच्छी तरह काम करते हैं क्योंकि वे बहुत मीठे होते हैं। इन्हें स्वस्थ खजूर क्रीम बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, ये केक के आधार या एक स्वतंत्र नाश्ते के घटक हो सकते हैं।

सामग्री
खुश्क खजूर शाखाओं पर गुठली के साथ * 100% (* प्रमाणित जैविक सामग्री)।

100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1244 kJ / 294 kcal
वसा - 0 ग्राम
जिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 0 g
कार्बोहाइड्रेट - 67 ग्राम
जिसमें शर्करा - 63 ग्राम
/> प्रोटीन - 2 , 4 ग्राम
नमक - 0 ग

अनुशंसित संरक्षण
इसे एक सूखी और ठंडी जगह पर रखें। < / p>