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अधिकांश मामलों में, यह प्रक्रिया और भी तेज़ होती है!
इससे सरल कुछ नहीं:
विवरण
मोरिंगा पत्तियां 100g Targroch
- उच्च विटामिन सामग्री
- अमीनो अम्ल का स्रोत
- ओमेगा फैटी एसिड होते हैं p>
मोरिंगा ओलीफेरा ( Moringa oleifera ) मोरिंगा परिवार का एक उष्णकटिबंधीय पेड़ है। यह उत्तर-पश्चिम भारत और पाकिस्तान से उत्पन्न हुआ है, लेकिन वर्तमान में एशिया, अफ्रीका और उत्तरी अमेरिका में भी विकसित हो रहा है। यह एक अत्यधिक सूखा-सहनशील पौधा है। विटामिन और खनिजों की बहुत अधिक मात्रा के कारण इसे सुपरफूड्स के समूह में शामिल किया गया है, यानी उच्च पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थ।
मोरिंगा एंटीऑक्सिडेंट्स का एक स्रोत है, यह उन खाद्य उत्पादों में से भी एक है जिनमें इनकी अविश्वसनीय रूप से उच्च मात्रा होती है। ये एंटीऑक्सिडेंट शरीर द्वारा मुक्त कणों के उन्मूलन को प्रभावित करते हैं, कोशिकाओं की रक्षा करते हैं और शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। मोरिंगा फैटी एसिड, अमीनो एसिड का भी स्रोत है, इसमें प्रोटीन और फाइबर होते हैं।
इसमें विटामिन ए, ई और बी और खनिज जैसे सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, क्रोमियम और मैंगनीज होते हैं। इसके अलावा, इसमें ओमेगा 3, 6 और 9 फैटी एसिड होते हैं। यह कई एंटीऑक्सिडेंट्स का स्रोत है, जिसमें क्लोरोफिल और ज़ीटिन शामिल हैं, जो शरीर से मुक्त कणों को खत्म करने में मदद करते हैं। इसका त्वचा की उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
सामग्री
सूखे मोरिंगा पत्ते
शुद्ध वजन : 100 g
एलर्जी संबंधी जानकारी
उत्पाद में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं: तिल, बादाम, ग्लूटेन, विभिन्न मेवे।
उपयोग विधि
मोरिंगा की पत्तियों पर उबलता हुआ पानी डालें। लगभग 10 मिनट तक ढककर रखें। ताज़ा तैयार की गई चाय दिन में दो बार पिएं।
अनुशंसित भंडारण स्थितियां
सूखी और ठंडी जगह पर, हवाबंद कंटेनर में रखें।
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