हरीकोट्स ब्लैंक्स जैविक 800 ग्राम - द प्लैनेट

सामग्री
जैविक जैश सफेद बीन्स 100%।

विवरण
जैविक जैश सफेद बीन्स पोलिश मेजों पर लोकप्रिय "फ़ासोल्का पो ब्रेटोन्स्कू" की मुख्य सामग्री के रूप में विशेष रूप से जाने जाते हैं। यह सूप, एक-पॉट व्यंजन, पास्ता और पेट्स, साथ ही सलाद के लिए आदर्श है। यह आहार फाइबर और पादप प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है।

तैयारी:
कम से कम 12 घंटे तक भिगोने और धोने के बाद, बीन्स को लगभग 60 मिनट तक ताजे बिना नमक वाले पानी में तब तक पकाएं जब तक वे नरम न हो जाएं। नमक पकाने के अंत में डालें।

प्रति 100 ग्राम पोषण मान
ऊर्जा मान 1576 kJ/373 kcal
वसा 0.9 ग्राम
जिसमें संतृप्त वसा 0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट 60 ग्राम
जिसमें शर्करा 2.1 ग्राम
फाइबर 15 ग्राम
प्रोटीन 23 ग्राम
नमक 0.04 ग्राम

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
सूखी और ठंडी जगह पर रखें।