लेन्टिल्स नोयर बेलुगा बायो 400 ग्राम - BIO PLANET

LENTILLE NOIRE BELUGA BIO 400G - BIO PLANET

सामग्री < br /> काले बेलुगा मसूर * 100% (* जैविक प्रमाणित सामग्री)

विवरण
जैविक मसूर काला बेलुगा मसूर की सबसे दिलचस्प किस्मों में से एक है। बेलुगा नाम उस कैवियार से लिया गया है जिससे ये काले मसूर बहुत मिलते-जुलते हैं। बेलुगा सूप, स्टू और नमकीन स्नैक्स के साथ एकदम उपयुक्त है। यह सलाद और सब्जी के व्यंजनों के साथ भी अच्छी तरह मेल खाता है। काले मसूर उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर की समस्या होती है, क्योंकि नियमित सेवन से इनके स्तर को कम किया जा सकता है। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम है, इसलिए इसका सेवन इंसुलिन के तेजी से बढ़ने का कारण नहीं बनेगा। बेलुगा में फोलिक एसिड और लोहा होता है, इसलिए इसे उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिन्हें मजबूती की आवश्यकता होती है, साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए भी।

कैसे तैयार करें
पहले धोए हुए मसूर को 1:2 के अनुपात में (1 भाग मसूर के लिए 2 भाग पानी) लगभग 45 मिनट तक उबालें। पकाने के अंत में नमक डालें।

100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1241 kJ / 296 kcal
वसा - 1.1 ग्राम, जिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 30 ग्राम, जिसमें शर्करा - 2.0 ग्राम
प्रोटीन - 26 ग्राम
नमक - 0.02 ग्राम p >

एलर्जी संबंधी जानकारी
उत्पाद में एलर्जेन हो सकते हैं: ग्लूटेन, मूंगफली और अन्य नट्स, तिल, सोया।

शुद्ध वजन
400G

अनुशंसित भंडारण
इसे सूखी और ठंडी जगह पर रखें।