आयातित जैविक आड़ू 1 किलो

आयातित जैविक आड़ू 1 किलो

- विटामिनों का एक स्रोत
- मिठाई के लिए एक स्वादिष्ट पूरक
- एक स्वस्थ नाश्ता

आड़ू गुलाब परिवार से संबंधित एक पेड़ की प्रजाति है। यह संभवतः मध्य और उत्तर-पूर्वी चीन से उत्पन्न हुआ है, वर्तमान में यह जंगली में नहीं उगता, यह केवल एक खेती की गई पौधा है।
आड़ू के फल में कई पोषण संबंधी गुण होते हैं, लेकिन यह कम कैलोरी वाला होता है (लगभग 39 kcal प्रति 100 g)। स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद सामग्री का सबसे बड़ा समूह विटामिन A, C, E, B और फोलिक एसिड है, और आड़ू का गूदा पोटेशियम, फॉस्फोरस, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम, बोरॉन, सेलेनियम से भरपूर होता है।
आड़ू 90% पानी से बना होता है, जो इसे हाइड्रेट करने और प्यास बुझाने के लिए एकदम सही बनाता है।

संरक्षण की सिफारिश की गई
सूखी और ठंडी जगह पर रखें।