फूलों का पराग 1000g - VIVIO

फूलों का पराग 1000g - VIVIO

मधुमक्खी पराग एक वास्तविक विटामिन बम है। इसमें बी विटामिन, विटामिन सी और ई और प्रोविटामिन ए होते हैं। पराग के मूल घटक कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा हैं। व्यक्तिगत घटकों का प्रतिशत कई कारकों के आधार पर भिन्न होता है, जैसे: मिट्टी का प्रकार, जलवायु परिस्थितियाँ, पौधों की प्रजातियाँ जिनसे पराग प्राप्त किया गया था। पराग मूल्यवान वसा अम्लों (संतृप्त और असंतृप्त) का भी स्रोत है, जो रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में योगदान करते हैं। इसमें पॉलीफेनोलिक यौगिक भी होते हैं, अर्थात फ्लेवोनॉइड्स और फेनोलिक अम्ल। वैज्ञानिक शोध पराग में वृद्धि हार्मोन और गोनैडोट्रोपिन के समान पेप्टाइड पदार्थों की उपस्थिति का भी पता लगाएगा (उनका कार्य यौन ग्रंथियों को अंडे और शुक्राणु उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करना है)। हालांकि, मधुमक्खी पराग में इन पदार्थों की मात्रा कम होती है। वैज्ञानिकों का कहना है कि यह त्वचा की कोशिका चयापचय पर केवल सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

सामग्री
फूलों का पराग।

100 g उत्पाद में पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1103 kJ / 261 kcal
वसा - 5 g
- जिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 3 g
कार्बोहाइड्रेट - 31 g
- जिसमें शर्करा - 21 g
प्रोटीन - 23 g
नमक - 0,1 g

शुद्ध वजन : 1000 g

< p> उपयोग विधि
स्वास्थ्य लाभ के लिए ग्रेन्यूल्स में उपलब्ध पराग को दिन में 3 बार, भोजन से आधे घंटे पहले लेना चाहिए। इसे पानी, दूध के साथ मिलाकर कॉफी या चाय में डालना बेहतर होता है। इसे शहद के साथ भी लिया जा सकता है या दही में मिलाया जा सकता है। ग्रेन्यूल्स को अच्छी तरह चबाना अच्छा होता है, जिससे पराग में मौजूद मूल्यवान पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ता है। कई लोग सोचते हैं कि क्या इसे पीसा जा सकता है। एक मोर्टार या कॉफी ग्राइंडर इस काम में हमारी मदद करेगा। पिसी हुई स्थिति उत्पाद की गुणवत्ता को खराब नहीं करती। इस रूप में, पराग अपने गुण नहीं खोता है और इसे कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग करना आसान होता है, उदाहरण के लिए घर पर मास्क बनाने के लिए। यदि आपको ग्रेन्यूल्ड पराग पसंद नहीं है, तो आप इसे विभिन्न आहार पूरक के रूप में टैबलेट में भी खरीद सकते हैं। हालांकि, इनमें अतिरिक्त सामग्री मिलाई जाती है, इसलिए पराग को अपने प्राकृतिक रूप में, बिना कृत्रिम योजक के सेवन करना बेहतर होता है।
निवारक रूप से, प्रतिदिन 1 चम्मच भरकर पराग लेना पर्याप्त है। इसे चाय, जूस या पानी में मिलाया जा सकता है। पराग को सेवन से पहले पीसा जा सकता है। यह याद रखना अच्छा है कि फूलों के पराग का प्रभाव अधिक प्रभावी होगा यदि इसे शहद के साथ मिलाया जाए, उदाहरण के लिए चाय को मीठा करने में।
निवारक खुराक: प्रतिदिन 20 ग्राम तक, उपचारात्मक खुराक: प्रतिदिन 40 ग्राम तक और 5 साल तक के बच्चों के मामले में - प्रतिदिन 10 ग्राम से अधिक नहीं।

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
सूखी और ठंडी जगह पर रखें।

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