क्विनोआ लाल क्विनोआ 500g TARGROCH

क्विनोआ क्विनोआ रूज 500g Targroch

विवरण >

- इसमें मैग्नीशियम की उच्च मात्रा होती है
- स्वस्थ प्रोटीन और फाइबर से भरपूर
- विटामिन ई, डी और बी समूह का एक स्रोत p>

90% क्विनोआ पेरू और बोलीविया में उगाया जाता है, और इसे कम सामान्यतः पेरूवियन चावल कहा जाता है। यह अक्सर तथाकथित सुपरफूड्स में उच्च स्थान पर रहता है। ये ऐसे उत्पाद हैं जो असाधारण पोषण मूल्यों और, आम तौर पर, एंटीऑक्सीडेंट गुणों की विशेषता रखते हैं। क्विनोआ यही मामला है जो विटामिन ई, डी और बी समूह से भरपूर है। यह जिंक, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे कई खनिजों का भी स्रोत है।
क्विनोआ रात के खाने और मिठाई के पूरक के रूप में उपयुक्त है। यह एक अनाज है जो दलिया या चावल का एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है। लाल किस्म के क्विनोआ में थोड़ा सा अखरोट जैसा स्वाद होता है, यह सफेद क्विनोआ की तुलना में थोड़ा सख्त होता है, और एक बार पकने के बाद भी यह कुरकुरा रहता है और इसका स्वाद अधिक तीव्र होता है।

सामग्री strong>
क्विनोआ के दाने

100 ग्राम उत्पाद के लिए पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 1490 kJ / 355 kcal
लिपिड - 5,5 g
- संतृप्त वसा अम्ल नहीं - 0,7 g
ग्लूकोज - 57,8 g
- शक्कर नहीं - 5,1 g
फाइबर - 6,8 g
प्रोटीन - 15,1 g
सेल ** - 0,02 ग्राम
100 ग्राम के लिए विटामिन और खनिज : strong >
पोटैशियम - 674 mg
मैग्नीशियम - 313 mg
फेर - 8,9 मिलीग्राम
संभावित प्राकृतिक विविधताएं।
** नमक की मात्रा केवल इसकी प्राकृतिक उपस्थिति के कारण है। p>

शुद्ध वजन : 500 g