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अधिकांश मामलों में, यह प्रक्रिया और भी तेज़ होती है!
इससे सरल कुछ नहीं:
येर्बा मेट ब्राज़ील
येर्बा मेट मुख्य रूप से दक्षिण अमेरिका में पिया जाता है। वैज्ञानिक आंकड़ों के अनुसार, येर्बा की चाय मेटाबॉलिज्म की समस्याओं को हल करने में मदद करती है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करती है, पोषण देती है, पुनर्जीवित करती है और शांत करती है, साथ ही नर्वस सिस्टम को धीरे से उत्तेजित करती है।
इसे अवसादरोधी और थकानरोधी पेय के साथ-साथ गठियारोधी एजेंट के रूप में मान्यता प्राप्त है।
येर्बा मेट सोडियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर है।
इसकी चाय में कैफीन भी होता है।
येर्बा मेट को पारंपरिक तरीके से तैयार करना:
1. येर्बा मेट को बर्तन के लगभग 1/2 - 3/4 हिस्से में डालें (यदि चाहें)।
2. बर्तन को अपने हाथ से ढकें, इसे 'उल्टा' करें और ऊपर-नीचे कई बार हिलाएं।
3. फिर, बर्तन को 45° पर झुकाएं ताकि मेट एक तरफ हो जाए।
4. 70-80°C के पानी को मेट और बर्तन की दीवार के बीच खाली जगह में डालें।
5. बॉम्बिला के मुखपत्र को अंगूठे से बंद करें और ट्यूब को उसी स्थान पर डालें जहां पहले पानी डाला गया था।
6. तैयार मेट को निकालें और लगभग 2 से 3 मिनट तक प्रतीक्षा करें। थोड़ा और पानी डालें और... तैयार है!
इस तरह तैयार किया गया मेट बार-बार डाला जा सकता है जब तक कि इसका स्वाद पूरी तरह से खत्म न हो जाए।
सामग्री: 100% येर्बा मेट
मात्रा: 100g
उत्पादक: Biotern
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