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호박씨는 다양한 방식으로 요리에 활용할 수 있습니다. 영양가 있는 칵테일과 아침 오트밀을 준비하는 데 완벽합니다. 다양한 샐러드와 스프레드에 쉽게 추가할 수 있습니다. 호박씨는 가금류와 생선 요리에도 훌륭합니다. 달콤한 간식을 좋아하는 분들에게는 호박씨를 맛있는 오트밀 쿠키, 집에서 만든 아이스크림 또는 에너지 바에 추가하는 것을 추천합니다.
볶은 호박씨는 간식, 오트밀, 뮤즐리, 칵테일, 샐러드, 수프, 샌드위치, 오트밀 등의 요리 보충제, 집에서 만든 사워도우 빵, 파스타용 페스토 소스 준비, 샌드위치 스프레드, 야채 디핑 소스로 적합합니다.
볶음 호박씨 레시피
적정량의 호박씨를 계량하여 베이킹 시트에 올려주세요.
약한 불(약 100도)에서 10~15분간 볶아주세요. 볶은 후에는 바삭해야 합니다.
볶은 호박씨는 밀폐용기에 보관하면 최대 한 달 동안, 냉장고에서는 더 오래 보관할 수 있습니다.
성분: 호박씨
" 성인 기준 섭취량 < / em>
(8 400 kJ / 2 000 kcal) ».
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