VIVIO 아마씨 500g

일상 요리에서 아마씨 사용법

우리는 다양한 방법으로 아마씨를 요리에 활용할 수 있습니다. 요거트나 영양 죽에 쉽게 첨가할 수 있습니다. 또한 베이킹에 적합하며, 채소가 가득한 샐러드에 곁들여도 좋습니다. 아마씨로 만든 현탁액은 소스와 수프를 걸쭉하게 만드는 데 이상적이라는 점을 기억할 필요가 있습니다.
아마씨의 일일 섭취량은 2-3 큰술을 넘지 않아야 합니다.
섭취 전에 씨앗을 갈아 사용하는 것이 권장됩니다. 분쇄한 아마씨는 소스, 요거트, 샐러드, 수프 또는 샌드위치 등 다양한 식사에 첨가할 수 있습니다.

케어에서의 아마씨 사용법

뜨거운 물에 불린 아마씨는 손상된 모발을 위한 훌륭한 활력제로 사용할 수 있습니다. 이 성분은 두피 케어 제품에서도 자주 찾아볼 수 있습니다. 아마씨에서 얻은 점액질은 얼굴과 손 피부용 마스크 대용으로도 사용할 수 있습니다. 정기적인 사용은 피부의 수분 수준을 높이고 재생을 돕습니다.

재료: 아마씨

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"평균 성인 기준 섭취량

(8,400 kJ / 2,000 kcal).

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