퀴노토 커리 80 g INTENSON

설명

퀴노토 커리 야채 80 g Intenson strong>

- 빠른 저녁 식사 방법
- 야채와 함께한 곡물 프레 믹스
- 제품을 간단히 끓이세요

퀴노아, 또는 퀴노아는 많은 영양 및 건강상의 특성을 가지고 있습니다. 이는 건강한 단백질, 건강한 지방산, 다양한 비타민과 미네랄의 원천입니다. 또한 사포닌을 함유하고 있어, 항알레르기 및 항염증 효과를 나타낼 수 있습니다. 퀴노아 단백질은 희귀한 식물성 단백질 중 하나로, 체내에서 합성되지 않고 식사를 통해 섭취해야 하는 모든 외인성 아미노산을 포함하고 있습니다.
메밀은 단백질의 훌륭한 공급원으로, 10~16퍼센트의 단백질을 함유하고 있습니다. 이는 곡류의 단백질보다 소화가 잘 되며, 콩류의 단백질과 비슷한 가치를 지닙니다. 메밀은 독특한 외부 아미노산, 특히 신체가 스스로 생산하지 못하며 음식을 통해 공급되어야 하는 라이신이 풍부합니다. 라이신은 근육과 뼈에서 단백질을 구성하는 데 도움을 주는 등 필수적입니다.
기장은 소화가 쉽고 글루텐이 없습니다. 전분은 적고 소화 가능한 단백질이 많이 함유되어 있습니다. 또한, 비타민 B: B1, B2, B6과 미네랄: 구리, 철, 마그네슘, 칼슘, 인, 칼륨의 공급원입니다. 기장과 메밀 모두 알칼리화 효과가 있습니다. 이는 그들이 신체의 산-염기 균형을 회복하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 의미합니다. 따라서, 알칼리성 식단에는 기장을 포함시켜야 합니다.

성분
흰 퀴노아 31%, 볶지 않은 메밀 29%, 기장 29%, 건조 토마토 5%, 커리 5%, (코리앤더, 강황, 페누그리크, 큐민, 생강, 정향, 회향, 월계수 잎, 마늘, 계피, 소금, 검은 후추, 건조 망고, 옥수수), 건조 마늘 1%. 제품에는 이산화 황이 포함되어 있습니다.

제품 100g / 1회 제공량 당 영양가 :
열량 : 1515kJ / 359kcal // 1212kJ / 287 kcal
지방 - 4.4g / 3.5g
- 포화 지방산 - 1.0g / 0.8g
탄수화물 - 64g / 51g
- 당류 없음 - 3,1 g / 2,5 g
섬유질 - 7,4 g / 5,9 g
단백질 - 13 g / 10 g
셀레늄 - 0,03 g / 0,02 g

비타민
티아민 - 0.39mg / 0.30mg (28% * RWS)

미네랄
망간 - 1.06 mg / 0.85 mg (42 % * RWS)
구리 - 0,40 mg / 0,32 mg (32 % * RWS)
인 - 220 mg / 176 mg (25 % * RWS)
마그네슘 - 105 mg / 84,0 mg (22 % * RWS)
아연 - 2,2 mg / 1,8 mg (18 % * RWS)
철 - 2.9 mg / 2.3 mg (16 % * RWS)
* RWS - 기준 섭취량

순 중량 : 80 g p>

알레르기 정보
이 제품은 다음을 포함할 수 있습니다: 글루텐, 참깨, 겨자, 셀러리, 대두.

사용 방법
내용물을 250ml의 끓는 소금물에 넣고 입맛에 맞게 간을 한 후 약 15-20분 동안 계속 저으면서 끓입니다.

권장 보관 조건
건조하고 서늘한 실온에 보관하십시오.