스피루리나 정제 250 mg (400 정 100 g) VIVIO

스피루리나 - 복용량과 요리에서의 사용

스피루리나는 점진적으로 우리 식단에 도입해야 합니다. 하루에 1정 또는 제품 한 스푼으로 보충을 시작하는 것이 좋습니다. 자세한 복용량 제안은 일반적으로 제품 포장에 표시되어 있습니다. 일상 식단에서 스피루리나 섭취는 자격을 갖춘 영양사, 약사 또는 일반 의사와 상담해야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 가루 또는 편리한 정제 형태의 스피루리나는 대부분의 과일 스무디뿐만 아니라 샐러드와 집에서 만든 아이스크림에도 추가할 수 있습니다.

최대 복용량은 얼마인가요?

하루에 6정, 즉 하루에 2회 3정씩, 가능하면 식사 후에 물을 많이 마시면서 섭취하는 것이 권장됩니다.

스피루리나의 화장품 사용

스피루리나는 피부 관리 제품에서 귀중한 성분입니다. 이는 (비타민 E와 베타카로틴을 포함한) 귀중한 비타민들의 조합 덕분입니다. 우리는 쉽게 스피루리나 가루를 사용한 간단한 마스크를 만들 수 있습니다. 정기적으로 사용하면 피부를 깨끗하게 하고 상태를 개선할 수 있습니다. 또한, 대부분의 노화 방지와 피부 탄력 증가를 위한 크림과 로션에는 해조류 가루가 함유되어 있다는 것을 알아두는 것이 좋습니다. 게다가, 스피루리나가 함유된 제품은 베타카로틴 함량 덕분에 태닝 효과를 가속화할 수 있습니다.

식품 보조제는 다양한 식단을 대체할 수 없습니다.

건강한 생활 방식과 균형 잡힌 식습관만이 신체의 올바른 기능을 보장하고 건강한 상태를 유지할 수 있다는 것을 잊지 마세요.

성분 : 스피루리나 가루 (Arthrospira platensis) 항응고제-이산화 규소, 항응고제-지방산 마그네슘 염. p>