Biji labu dikupas 100g VIVIO

Biji labu boleh digunakan dalam masakan kami dengan pelbagai cara. Ia sangat sesuai untuk menyediakan koktel berkhasiat serta bubur pagi. Anda boleh dengan mudah menambahkannya ke dalam banyak salad dan sapuan. Biji labu sangat baik untuk ayam dan ikan. Untuk semua yang menghargai snek manis, kami mengesyorkan menambah biji labu ke dalam biskut oat yang lazat, ais krim buatan sendiri atau bar tenaga.

Biji labu panggang sesuai untuk dimakan begitu sahaja, bubur, muesli, koktel, sebagai tambahan kepada salad, sup, sandwic, oatmeal dan hidangan lain, roti sourdough buatan sendiri dan untuk menyediakan sos pesto yang digunakan dalam pasta, sebagai sapuan untuk sandwic dan sebagai cicah untuk sayur-sayuran.

Resipi Biji Labu Panggang
Ukur jumlah biji labu yang betul dan letakkan di atas dulang pembakar.

Panggang selama 10 hingga 15 minit pada suhu rendah (sekitar 100 darjah). Selepas dipanggang, ia sepatutnya rangup.

Biji yang dipanggang boleh disimpan dalam balang tertutup rapat sehingga sebulan, dan lebih lama di dalam peti sejuk.

Bahan: biji labu

" Nilai rujukan untuk seorang dewasa purata < / em>

(8 400 kJ / 2 000 kcal) ».