LABS212 Melatonin - Gel melatonin (30 gel)

Mengurangkan kesukaran untuk tidur.

KETERANGAN :

Melatonin adalah hormon yang secara semula jadi dihasilkan oleh kelenjar pineal dalam otak, yang memainkan peranan penting dalam mengatur kitaran bangun-tidur. Pengeluarannya meningkat pada waktu petang ketika hari gelap, memberi isyarat kepada tubuh bahawa sudah tiba masanya untuk tidur. Pada siang hari, ketika cahaya terang, tahap melatonin menurun, membantu tubuh mengekalkan keadaan berjaga.

• Melatonin mengatur irama harian: melatonin membantu menyelaraskan jam biologi kita dengan kitaran siang dan malam. Ini penting untuk mengekalkan tabiat tidur yang teratur, serta menangani masalah seperti perubahan zon waktu atau shift kerja.
• Melatonin memudahkan tidur: melatonin bukanlah pil tidur, tetapi tahap tinggi dalam tubuh menggalakkan tidur. Suplemen melatonin sering digunakan untuk insomnia dan gangguan irama harian semula jadi.
• Melatoninmempunyai kesan antioksidan: melatonin membantu melindungi sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
• Melatonin mempunyaikesan pada sistem imun: melatonin boleh menyokong fungsi sistem imun.

BAHAN-BAHAN :

Ambil 1 jeli sehari.