Quinotto aux champignons 80 g INTENSON

KETERANGAN

Superfood Quinotto dengan sayur-sayuran dan cendawan 80g Intenson Sihat tengah hari

- cara cepat untuk makan malam
- sediakan campuran bubur dengan sayur-sayuran
- produk itu cukup untuk mendidih

Campuran quinoa, soba tidak dipanggang, millet, campuran sayur-sayuran, cendawan laurel, bawang putih, bawang dan pasli. Sesuai sebagai idea untuk makan malam yang cepat.
Quinoa, juga dikenali sebagai quinoa, mempunyai banyak sifat pemakanan dan kesihatan. Ia adalah sumber protein sihat, asid lemak sihat, banyak vitamin dan mineral. Ia juga mengandungi saponin, yang membolehkannya menunjukkan kesan antialergik dan antiradang. Protein quinoa sebagai salah satu daripada sedikit protein tumbuhan mengandungi semua asid amino eksogen, iaitu yang tidak disintesis dalam badan dan mesti dibekalkan melalui pemakanan.
Soba adalah sumber protein yang sangat baik, ia mengandungi antara 10 hingga 16 peratus. Ia adalah protein yang lebih mudah dicerna berbanding protein bijirin, dan mempunyai nilai yang serupa dengan protein kekacang. Soba kaya dengan asid amino eksogen yang unik - terutamanya lisin, yang tidak dihasilkan oleh badan sendiri, dan mesti dibekalkan melalui makanan. Lisin adalah penting, antara lain ia membantu membina protein, terutamanya dalam otot dan tulang.
Millet mudah dicerna dan tidak mengandungi gluten. Ia mengandungi sedikit kanji dan banyak protein yang boleh dicerna. Selain itu, ia adalah sumber vitamin B: B1, B2, B6 dan mineral: tembaga, besi, magnesium, kalsium, fosforus dan kalium. Millet dan soba kedua-duanya mempunyai kesan pengalkalian. Ini bermakna mereka memainkan peranan penting dalam memulihkan keseimbangan asid-basa badan. Oleh itu, millet harus dimasukkan dalam diet alkali.

BAHAN-BAHAN
quinoa putih 31 %, soba tidak dipanggang 29 %, millet 29 %, campuran sayuran (lobak merah, parsnip, daun bawang, pasli) 3 %, cendawan kering 2 %, bawang putih kering 2 %, bawang kering 2 %, pasli 2 %. Produk mengandungi sulfur dioksida.

Nilai pemakanan produk untuk 100g / hidangan:
Nilai tenaga: 1496kJ / 357kcal // 1196kJ / 286 kcal
Lipid - 4.2g / 3.3g
- asid lemak tepu - 1.1g / 0.9g
Glukida - 63g / 51g
- tanpa gula - 2.6g / 2.1g
Serat - 6,7 g / 5,4 g
Protein - 13 g / 11 g
Sel - 0,04 g / 0,03 g

Vitamin
Tiamina - 0,67mg / 0,54mg (33% * RWS)

Mineral
Mangan - 1.06mg / 0.85mg (42% * RWS)
Kuprum - 0,35mg / 0,28mg (28% * RWS)
Fosforus - 216 mg / 173 mg (23% * RWS)
Magnesium - 94.3 mg / 75.4 mg (20% * RWS)
Zink - 2,0 mg / 1,6 mg (16% * RWS)
* RWS - Nilai rujukan pengambilan

Berat bersih : 80g

MAKLUMAT ALERGEN
Produk mungkin mengandungi: gluten, bijan, sawi, saderi, kacang soya. p>

ARAHAN PENGGUNAAN
Tuangkan kandungan bungkusan ke dalam periuk air mendidih (lebih kurang 250ml). Masak selama 20 hingga 25 minit sambil terus dikacau. Jika perlu, perasakan mengikut citarasa.

SYARAT PENYIMPANAN YANG DISYORKAN :
Simpan pada suhu bilik di tempat yang kering dan sejuk