AURA HERBALS Creatina Monohidratada (30 unid.)

Suplemento alimentar produzido na fábrica polaca da Aura Herbals. O suplemento foi testado num laboratório independente, J.S. Hamilton, para garantir a mais alta qualidade e segurança do produto.

INGREDIENTES :

creatina monohidratada.

APLICAÇÃO :

Abrir uma saqueta. Despejar todo o conteúdo num copo e adicionar 250 ml de água. Misturar bem e consumir.

CONTRAINDICAÇÕES : NÃO UTILIZAR EM CRIANÇAS, MULHERES GRÁVIDAS OU A AMAMENTAR :

Aingestão diária de creatina pode aumentar o efeito do treino de resistência na força muscular em adultos com mais de 55 anos. Os efeitos benéficos ocorrem com uma ingestão diária de 3 g de creatina em combinação com um treino de resistência que permita um aumento progressivo da carga e que deve ser realizado pelo menos três vezes por semana durante várias semanas, com uma intensidade de treino de pelo menos 65-75% da carga máxima única. O produto destina-se a adultos com mais de 55 anos que treinem regularmente resistência. A carga máxima única refere-se ao peso máximo que uma pessoa é capaz de levantar ou à força máxima que é capaz de exercer numa única repetição.

Por favor, note que uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável são muito importantes e recomendados.

Não utilize este produto se for alérgico a algum dos componentes do suplemento.

O suplemento alimentar não deve ser utilizado como substituto de uma dieta variada.

CONSERVAÇÃO :

Conservar num local seco entre 15 e 25°C, fora do alcance das crianças.