Folha de urtiga 50 g

Urtiga picante 50 g

A urtiga comum - a saúde pela natureza
É sabido que os jardineiros a eliminam dos seus jardins, considerando-a uma simples erva daninha. No entanto, a urtiga possui propriedades valiosas que a tornam cada vez mais apreciada na fitoterapia. A sua popularidade crescente deve-se ao facto de estar amplamente disponível - afinal, não tem exigências elevadas em termos de crescimento e pode ser encontrada com frequência na natureza. Cresce praticamente em todo o mundo, exceto nas zonas tropicais e nos dois polos.

A urtiga - quais são os seus componentes?
A fitoterapia valoriza especialmente a urtiga pela presença de muitos componentes. A sua diversidade faz dela uma das ervas mais valiosas da zona climática polaca. Destaca-se pela presença significativa de vitaminas A, K, B2 e C, e contém ainda uma grande quantidade de minerais como magnésio e cálcio. A urtiga contém também ácidos orgânicos ativos e fitoesteróis. É a fonte natural mais rica em ferro, o que a torna indicada para consumo por mulheres grávidas ou na menopausa.

Consumo regular de urtiga - vantagens
Devido ao seu elevado teor em ferro, a urtiga é particularmente recomendada a pessoas que sofrem de deficiência deste mineral. A deficiência de ferro provoca consequências graves como palidez da pele, sensação geral de cansaço e, em casos extremos, anemia. A deficiência de ferro afeta a baixa capacidade da medula óssea para produzir hemoglobina, o que prejudica a circulação de oxigénio no organismo e conduz à hipóxia.

Gravidez e menopausa - recomendações especiais
A urtiga comum é também valiosa para mulheres grávidas ou na menopausa. Favorece a produção de leite, que é o alimento mais precioso para recém-nascidos e bebés. Os componentes presentes na urtiga aceleram também a cura dos inchaços pós-parto.

Outras vantagens
A planta é recomendada a pessoas com problemas urinários, nomeadamente devido às suas propriedades diuréticas. A urtiga será também excelente durante os períodos dos solstícios de primavera e outono, principalmente devido à sua capacidade de reforçar a imunidade geral do organismo. Pessoas com pele propensa a acne também devem beber regularmente uma infusão de urtiga.

A urtiga - aplicação
Como a maioria das plantas, a urtiga é mais frequentemente administrada sob a forma de infusão. Os xaropes também são úteis em caso de constipação ou outras doenças, pois reforçam a imunidade geral do organismo. A indústria cosmética reconheceu igualmente as qualidades desta planta, daí a sua presença em muitas preparações para cuidados capilares e para combater a caspa e a comichão. Ao adicionar urtiga ao seu banho, pode garantir que a sua pele está bem nutrida.

Contraindicações
Até à data, o uso da urtiga não apresenta contraindicações particulares. As exceções dizem respeito a pessoas com insuficiência renal. As propriedades diuréticas desta planta podem, de facto, contribuir para uma solicitação excessiva destes órgãos. Também é desaconselhado o uso de urtiga por pessoas com diabetes.

A infusão de urtiga
As infusões à base de plantas são a forma de administração mais comum. É também o caso da urtiga. A preparação desta infusão é um pouco mais complicada do que com outras plantas, mas, novamente, esta atividade não deverá apresentar grandes dificuldades. Primeiro, coloque uma quantidade medida da planta seca numa panela, verta água fria e leve a ferver. Depois, cubra a panela e deixe ferver por mais 5 minutos. Após esta etapa, desligue o fogão e deixe tapado por mais 10 minutos.

Composição do produto:
100% folhas de urtiga secas. Matéria-prima da mais alta qualidade.

País de origem:
Polónia