Sementes de linhaça castanha 500 g

Sementes de linhaça castanha 500
g

O linho comum - características da planta

O linho comum [latim: Linum usitatissimum] é uma das plantas cultivadas mais antigas.
cultivada, originária do Médio Oriente e utilizada em muitas regiões há milhares de anos.
É utilizada em muitas regiões há milhares de anos. Na verdade, só se encontra em plantações dedicadas e é muito raro na natureza.
plantações especializadas e é muito raro no estado selvagem. É reconhecível
É reconhecível pelas suas flores azuis características, que adornam a paisagem de junho a julho.
Elas decoram lindamente a paisagem. O linho pode atingir uma altura de 70 cm e os seus frutos são pequenos sacos que contêm cada um 10 a 12 sementes.
O linho cresce até 70 cm de altura e os seus frutos são pequenos sacos de sementes que contêm cada um 10 a 12 sementes. São estas sementes que constituem uma

As sementes de linhaça castanha - um tesouro de valores nutritivos
valores nutricionais

As sementes de linhaça castanha contêm

• ácidos gordos ómega-3, também conhecidos como ácidos alfa-linolénicos, que
  têm um efeito positivo na circulação e propriedades anti-inflamatórias


• lignanas, caracterizadas por propriedades antioxidantes, que
  podem reduzir o risco de cancro e ter um efeito positivo na saúde em geral.
  - É importante notar que as sementes de linhaça contêm a maior proporção de lignanas de todas as matérias-primas vegetais.
  de todas as matérias-primas vegetais


• uma proteína vegetal rica em aminoácidos como a arginina, o ácido aspártico e o ácido
  ácido glutâmico


• fibras, que têm um efeito positivo no peristaltismo intestinal.


• vitaminas como a tiamina, a riboflavina, a niacina, a vitamina B6, o ácido fólico, a vitamina E e a vitamina E
  o ácido fólico, a vitamina E e a vitamina K


• minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco.

A reter

As sementes de linhaça castanha desengorduradas são obtidas ao desengordurar as sementes de linhaça castanha.
graines de lin brunes. Isto significa que este produto se caracteriza por
menos substâncias "extraídas" das sementes durante o processo de prensagem.
A semente de linhaça castanha é obtida pelo descasque das sementes de linhaça castanha. Isso não significa que o produto não tenha valor, ele apresenta outras vantagens, mas é importante lembrar isso.
outras vantagens, mas é importante lembrar que apresenta características ligeiramente diferentes.
características.

Sementes de linhaça - quando devem ser utilizadas?

• Colesterol elevado - muitos estudos disponíveis indicam que
  a inclusão de sementes de linhaça na dieta pode reduzir naturalmente o nível de colesterol no sangue.
  As sementes de linhaça reduzem o nível de colesterol no sangue.


• Melhoria da função digestiva - as fibras contidas nestas pequenas sementes têm um efeito positivo na função digestiva.
  as fibras contidas nestas pequenas sementes têm um efeito positivo no peristaltismo intestinal e nutrem as boas bactérias que vivem no intestino.
  as boas bactérias do intestino, e o ácido gordo ALA tem um efeito protetor na mucosa e nas paredes do intestino.
  o ácido gordo ALA tem um efeito protetor na mucosa e reduz a inflamação intestinal.


• Prevenção do cancro - as sementes de linhaça são ricas em antioxidantes,
  compostos que reduzem o risco de câncer.


• Perda de peso - uma alimentação equilibrada enriquecida com sementes de linhaça é recomendada em caso de excesso de peso ou obesidade.
  é recomendada em caso de excesso de peso ou obesidade, devido à sua riqueza em nutrientes e ao facto de
  nutrientes e pelo facto de que as sementes de linhaça adicionadas às refeições induzem uma sensação de saciedade mais rápida.
  a sensação de saciedade e, portanto, de controlar o apetite.

Ingredientes: 100% de sementes de linhaça castanha moídasMatéria-prima de alta qualidade.
Matéria-prima da mais alta qualidade.

País de origem: Polónia

Facto interessante

As sementes de linhaça contêm até 800 vezes mais lignanas do que outros alimentos vegetais.
alimentos vegetais.

Sugestão de utilização

Despeje 3/4 de chávena de água quente sobre uma colher de chá de sementes de linhaça moídas e mexa até obter uma consistência mucilaginosa.
até obter uma consistência mucilaginosa. Tomar 2 a 3 vezes por dia, de preferência cerca de
cerca de meia hora antes das refeições. O sabor da papa pode ser alterado adicionando leite,
de frutas, de sumo de frutas, de mel ou de outras guloseimas.

A linhaça moída é também um excelente complemento para sopas, pastelaria caseira, molhos, cereais de pequeno-almoço e mousses,
molhos, cereais para o pequeno-almoço e muesli.

Fabricante: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Superior.