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As sementes de linhaça são amplamente utilizadas na indústria cosmética. São usadas, entre outras coisas, na produção de champôs, condicionadores e máscaras capilares nutritivas, cujo objetivo é fortalecer o estado e melhorar a aparência das madeixas de cabelo. Além disso, este ingrediente também é utilizado na fabricação de cremes anti-rugas e hidratantes. Em casa, as sementes de linhaça podem também ser usadas para preparar uma máscara nutritiva para o rosto e até um esfoliante para o corpo. É também importante saber que a suspensão de sementes de linhaça pode ser um enxaguamento nutritivo perfeito para o cabelo, que traz força e um brilho único.
As sementes de linhaça podem ser utilizadas na cozinha de cada um de nós. Podemos facilmente adicioná-las a smoothies nutritivos à base de produtos lácteos, bem como à papa de aveia matinal. As sementes de linhaça são também perfeitas para fazer pão integral e bolachas caseiras. Vale também a pena adicioná-las a uma salada cheia de legumes ou a um iogurte de sobremesa com frutas frescas.
Ingredientes: sementes de linhaça p>
Dose de referência para um adulto médio
(8 400 kJ / 2 000 kcal).
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