Sementes de girassol descascadas 500g - VIVIO

Sementes de girassol descascadas 500g - VIVIO

As sementes de girassol são um lanche muito saudável que fornece ao nosso corpo vitamina E. Ela é responsável por fornecer nutrientes às células individuais. É também um poderoso antioxidante. Devido ao seu alto teor, recomenda-se o consumo de sementes de girassol, especialmente para mulheres grávidas. A vitamina E pode contribuir para o bom andamento da gravidez e para o desenvolvimento do feto. As sementes de girassol são também uma fonte de cálcio, vitaminas A e C. Contêm fibras tão importantes para o sistema digestivo. Por isso, as pessoas que se preocupam com a linha devem optar por elas.

INGREDIENTES
Sementes de girassol descascadas.

VALOR NUTRICIONAL DO PRODUTO POR 100 g
Valor energético - 2348 kJ / 565 kcal
Lípidos - 43,7 g
- dos quais ácidos gordos saturados - 4,4 g
Glucidos - 18,6 g
- dos quais açúcares - 1,7 g
Proteínas - 24,4 g
Sal - 0,01 g

PESO LÍQUIDO : 500 g

COMO USAR
As sementes de girassol descascadas são um delicioso lanche. Vale a pena levá-las para a escola, trabalho e em viagens. Nos corredores das lojas, pode-se encontrar sementes caramelizadas, com adição de várias especiarias, torradas e salgadas. No entanto, as mais saudáveis serão aquelas sem aditivos desnecessários. As sementes de girassol e de abóbora também são ingredientes populares na panificação de pão. As sementes também enriquecerão o sabor de bolos doces, sobremesas e cocktails de frutas. Serão um complemento saudável à papa e ao granola matinais. Existem também muitas receitas salgadas que utilizam estes grãos. As sementes de girassol moídas podem ser usadas para fazer pastas para barrar, e as sementes inteiras são frequentemente adicionadas a sopas cremosas de legumes.